正常成年人安靜狀態(tài)下每分鐘脈搏次數(shù)為60-100次。脈搏頻率受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響,嬰幼兒和兒童心率普遍高于成人,長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群靜息心率可能低于60次/分。
脈搏是心臟收縮時(shí)動(dòng)脈血管產(chǎn)生的搏動(dòng),反映心臟跳動(dòng)頻率與節(jié)律。健康成年人在清醒、放松狀態(tài)下測(cè)量橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈,每分鐘搏動(dòng)60-100次屬于生理性范圍。新生兒脈搏可達(dá)120-140次/分,1-3歲幼兒約100-120次/分,學(xué)齡期兒童逐漸接近成人水平。運(yùn)動(dòng)員因心肌收縮力增強(qiáng),靜息心率可能維持在50-60次/分。測(cè)量時(shí)應(yīng)避免剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)、飲用咖啡或情緒激動(dòng)時(shí)檢測(cè),這些情況可能使脈搏暫時(shí)性加快至100-120次/分。持續(xù)超過(guò)100次/分稱為心動(dòng)過(guò)速,低于60次/分稱為心動(dòng)過(guò)緩,若伴隨頭暈、胸悶等癥狀需就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能異?;?a href="http://www.deprekin.com/k/gvjcghxk3c1xarp.html" target="_blank">心律失常等疾病。
日常監(jiān)測(cè)脈搏可選擇晨起未活動(dòng)時(shí),用食指和中指輕按手腕橈動(dòng)脈處,計(jì)時(shí)15秒后乘以4獲得分鐘數(shù)值。保持規(guī)律作息、適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持穩(wěn)定心率,避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。若多次測(cè)量發(fā)現(xiàn)脈搏持續(xù)異?;虬橛胁贿m感,建議進(jìn)行心電圖和動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)檢查。
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