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膝蓋及以下感到酸痛怎么回事

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膝蓋及以下感到酸痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出下肢靜脈曲張、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷,表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù),可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的炎癥反應(yīng),常見(jiàn)于中老年人群,晨起僵硬感明顯。治療需配合氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,同時(shí)建議控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓引發(fā)的放射性疼痛,可能伴有下肢麻木。輕度患者可通過(guò)腰椎牽引緩解,急性期使用甲鈷胺片、依托考昔片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。若出現(xiàn)大小便失禁需立即手術(shù)干預(yù)。

4、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積,常見(jiàn)長(zhǎng)時(shí)間站立者,伴隨小腿沉重感和夜間抽筋。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀,嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

5、骨質(zhì)疏松

骨量降低引發(fā)的骨骼疼痛,易發(fā)生脆性骨折。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物,配合日光浴和阻力訓(xùn)練增強(qiáng)骨密度。絕經(jīng)后女性應(yīng)定期檢測(cè)骨代謝指標(biāo)。

日常應(yīng)注意避免久站久坐,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。飲食上增加奶制品、深綠色蔬菜等含鈣食物攝入,肥胖者需控制體重。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形或活動(dòng)障礙時(shí),應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診,通過(guò)X光、核磁共振等檢查明確病因。夜間睡眠時(shí)可抬高下肢促進(jìn)靜脈回流,寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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