打呼??赡軙黾逾赖娘L(fēng)險,尤其是患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患者。打呼嚕通常由氣道狹窄或阻塞引起,嚴重時可能導(dǎo)致夜間呼吸暫停,長期缺氧可能誘發(fā)心腦血管意外。
打呼嚕在輕度情況下可能僅表現(xiàn)為睡眠時發(fā)出的聲響,對健康影響較小。這類情況多與睡姿不當(dāng)、疲勞或輕微鼻塞有關(guān),調(diào)整睡姿或改善鼻腔通氣后癥狀可緩解。但若打呼嚕伴隨頻繁呼吸暫停、白天嗜睡或晨起頭痛,則需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。該疾病會導(dǎo)致血氧飽和度反復(fù)下降,增加高血壓、心律失常甚至心肌梗死的風(fēng)險。
部分嚴重病例可能因長期缺氧導(dǎo)致肺動脈高壓或心力衰竭,夜間突發(fā)心臟事件概率顯著升高。肥胖、頸圍過大、下頜后縮等人群更易出現(xiàn)嚴重呼吸暫停。若呼吸暫停每次持續(xù)超過10秒且每小時發(fā)作超過5次,猝死風(fēng)險會明顯增加。這類患者需通過睡眠監(jiān)測明確診斷,并接受持續(xù)氣道正壓通氣治療。
建議長期打呼嚕者避免仰臥位睡眠,控制體重并戒煙限酒。出現(xiàn)白天嗜睡、記憶力減退等癥狀時應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科或睡眠???,必要時進行多導(dǎo)睡眠圖檢查。確診后需嚴格遵醫(yī)囑使用呼吸機或接受手術(shù)治療,以降低心腦血管并發(fā)癥風(fēng)險。
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