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什么是缺鐵性貧血

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缺鐵性貧血是因體內(nèi)鐵元素不足導(dǎo)致血紅蛋白合成減少的貧血類型，主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

1、鐵攝入不足

長期偏食或飲食結(jié)構(gòu)不合理會導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足，尤其是嬰幼兒、青少年及孕婦對鐵需求較高的人群。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物含鐵豐富，建議均衡膳食。若長期素食或過度節(jié)食，可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。

2、吸收障礙

胃腸疾病如慢性胃炎、胃切除術(shù)后可能影響鐵的吸收。伴隨腹脹、腹瀉等癥狀時，需治療原發(fā)病并聯(lián)合維生素C促進(jìn)鐵吸收。常用藥物包括右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。

3、慢性失血

女性月經(jīng)過多、消化道潰瘍出血或痔瘡反復(fù)出血是常見誘因。需針對出血原因治療，如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃潰瘍，同時補(bǔ)充硫酸亞鐵緩釋片。長期服用阿司匹林腸溶片者也需監(jiān)測血紅蛋白。

4、需求增加

妊娠期、哺乳期及兒童快速生長期對鐵需求量顯著增加。孕婦血紅蛋白低于110g/L時需預(yù)防性補(bǔ)鐵，可選用富馬酸亞鐵顆粒配合葉酸片。早產(chǎn)兒建議使用鐵強(qiáng)化配方奶。

5、遺傳因素

罕見的地中海貧血等遺傳性疾病可能合并缺鐵，需基因檢測確診。這類患者補(bǔ)鐵需謹(jǐn)慎，應(yīng)在血液科醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物，避免鐵過載。

預(yù)防缺鐵性貧血需保證紅肉、動物血制品每周攝入2-3次，搭配富含維生素C的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收。長期素食者應(yīng)定期檢測血清鐵蛋白，兒童生長發(fā)育期建議每半年檢查血常規(guī)。出現(xiàn)指甲變脆、異食癖等表現(xiàn)時及時就醫(yī)，避免自行長期服用鐵劑導(dǎo)致胃腸刺激或鐵中毒。烹飪建議使用鐵鍋，但須注意酸性食物可能增加鐵溶出量。運(yùn)動時出現(xiàn)明顯心悸氣短應(yīng)暫?；顒樱氀m正前避免劇烈運(yùn)動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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