手掌短肌疼痛可能與肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期重復(fù)抓握動(dòng)作或過度使用手掌可能導(dǎo)致肌肉勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限，休息后可緩解。可通過熱敷、按摩及減少手部負(fù)荷改善癥狀。
2、腱鞘炎
肌腱與腱鞘的反復(fù)摩擦可能引發(fā)無菌性炎癥。常見于頻繁使用手指的人群，伴隨彈響指、局部壓痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解。
3、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓可能導(dǎo)致手掌橈側(cè)疼痛麻木。夜間癥狀加重，可能伴大魚際肌萎縮。需避免腕部過度屈曲，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫反應(yīng)可能累及手部小關(guān)節(jié)，呈現(xiàn)對(duì)稱性腫痛、晨僵?？蓹z測(cè)類風(fēng)濕因子確診，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可能引發(fā)突發(fā)性劇痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及手掌。需限制高嘌呤飲食，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片治療。
日常應(yīng)注意保持手部溫暖，避免冷水刺激；工作時(shí)每30分鐘活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)，做握拳-伸展交替動(dòng)作；飲食上增加富含維生素B6的香蕉、菠菜等食物，有助于神經(jīng)修復(fù)；若疼痛持續(xù)超過3天或伴腫脹發(fā)熱，須立即就診排除感染等急癥。睡眠時(shí)可用護(hù)腕保持中立位，減輕夜間癥狀發(fā)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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