嬰兒通常不建議在18個(gè)月前接觸電視。過早接觸電視可能影響視力發(fā)育、語言能力和注意力發(fā)展。
嬰兒視力發(fā)育需要逐步適應(yīng)外界光線和色彩變化,18個(gè)月前視網(wǎng)膜和晶狀體尚未發(fā)育完善,屏幕藍(lán)光可能對(duì)眼睛造成潛在損傷。長(zhǎng)時(shí)間注視電視會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張,增加近視概率。電視快速切換的畫面會(huì)過度刺激嬰兒大腦,影響專注力形成。被動(dòng)接收單向信息可能減少親子互動(dòng)時(shí)間,延緩語言能力發(fā)展。部分研究顯示過早接觸電子設(shè)備與多動(dòng)癥存在一定關(guān)聯(lián)。
特殊情況下如視頻通話等短暫使用需保持30厘米以上距離,單次不超過5分鐘。選擇畫面緩慢、色彩柔和的早教內(nèi)容,避免廣告或快節(jié)奏節(jié)目。觀看時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同講解互動(dòng),確保環(huán)境光線充足。不建議將電視作為安撫工具或背景音持續(xù)播放,可能干擾嬰兒聽覺發(fā)育。若必須使用電子設(shè)備,優(yōu)先選擇有聲繪本或音樂等低刺激形式。
家長(zhǎng)應(yīng)多通過面對(duì)面交流、觸摸玩具和戶外活動(dòng)促進(jìn)嬰兒感官發(fā)育。日常可提供不同材質(zhì)的抓握玩具鍛煉手眼協(xié)調(diào),利用彩色卡片刺激視覺發(fā)展。哺乳或哄睡時(shí)可輕聲哼唱兒歌培養(yǎng)聽覺注意力,避免環(huán)境中有持續(xù)電子噪音。定期進(jìn)行嬰幼兒視力篩查,若發(fā)現(xiàn)追視困難或?qū)?qiáng)光過度敏感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建立規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足睡眠有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴需求。
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