左胳膊肘疼可能與外傷、過度勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、痛風(fēng)等因素有關(guān)?？赏ㄟ^休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、外傷
肘部受到直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷。表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛伴隨腫脹淤青。急性期需立即冰敷并懸吊固定，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑或雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需排除骨折可能。
2、過度勞損
長期重復(fù)屈伸動作易引發(fā)肱骨外上髁炎。疼痛多發(fā)生于提重物或擰毛巾時，局部壓痛明顯。建議減少肘部活動，佩戴護具，配合熱敷及超聲波治療。急性期可短期使用氟比洛芬巴布膏緩解癥狀。
3、關(guān)節(jié)炎
退行性骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，晨起關(guān)節(jié)僵硬持續(xù)不超過30分鐘。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多呈對稱性疼痛伴梭形腫脹。需通過X線及類風(fēng)濕因子檢測確診，可選用塞來昔布膠囊或甲氨蝶呤片等藥物控制病情。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓會出現(xiàn)小指放射痛及手部肌肉萎縮。夜間麻痛加重是典型特征，神經(jīng)電生理檢查可明確診斷。輕度患者可通過維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需行尺神經(jīng)前置術(shù)。
5、痛風(fēng)
肘關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛可能為尿酸鹽結(jié)晶沉積。常于飲酒或高嘌呤飲食后發(fā)作，血尿酸檢測值超過420μmol/L。急性期使用秋水仙堿片可快速止痛，長期需配合非布司他片降尿酸治療。
日常應(yīng)避免肘部過度負重，注意保暖防寒。辦公族建議每30分鐘活動上肢，健身人群需規(guī)范動作姿勢。疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形時，應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。飲食上適當(dāng)增加牛奶、深色蔬菜等富含鈣質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，痛風(fēng)患者需嚴格限制動物內(nèi)臟及海鮮攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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