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38度發(fā)燒了怎么辦呢

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38度發(fā)燒可通過物理降溫、適量飲水、調(diào)整飲食、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。38度發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱,避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。可重復(fù)進行擦拭直至體溫下降,同時保持室內(nèi)通風(fēng),穿著寬松透氣的衣物。若體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)寒戰(zhàn),需停止物理降溫并及時就醫(yī)。

2、適量飲水

發(fā)燒時身體水分流失加快,需少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每日飲水量保持在2000毫升以上。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品,以免加重脫水。兒童或老年人飲水需家長輔助,觀察排尿量及顏色判斷補水是否充足。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹。避免油膩、辛辣及高纖維食物,減少胃腸負擔(dān)。可少量食用富含維生素C的水果如蘋果泥,但腹瀉患者需暫停水果攝入。

4、觀察癥狀

每2小時測量一次體溫并記錄變化,同時注意是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐、意識模糊等伴隨癥狀。若體溫超過38.5度持續(xù)12小時不退,或伴有劇烈頭痛、呼吸困難時,應(yīng)立即就醫(yī)進行血常規(guī)等檢查。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥物,不可自行聯(lián)合用藥或超量服用。細菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素,用藥期間禁止飲酒。

發(fā)燒期間需保持臥床休息,每日睡眠時間不少于8小時,避免劇烈運動或長時間使用電子產(chǎn)品。恢復(fù)期可逐步增加活動量,飲食過渡至正常后仍須保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。建議家中常備電子體溫計和退熱貼,兒童患者家長應(yīng)學(xué)會正確測量腋溫的方法。若反復(fù)發(fā)熱超過3天或體溫驟升至40度以上,須急診排查肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重感染。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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