外膝眼痛通常由髕韌帶勞損、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎等原因引起，外膝眼是膝關節(jié)外側(cè)的凹陷區(qū)域，疼痛可能與運動損傷、退行性變或代謝性疾病有關，建議及時就醫(yī)檢查。
1、髕韌帶勞損
髕韌帶連接髕骨與脛骨，過度運動或突然發(fā)力可能導致韌帶微撕裂。表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加劇，休息后緩解?？赏ㄟ^冰敷、彈性繃帶固定緩解癥狀，嚴重時需關節(jié)制動。
2、半月板損傷
膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致外側(cè)半月板撕裂，常見于籃球、足球等運動。典型癥狀為關節(jié)交鎖感和彈響，磁共振檢查可確診。急性期需關節(jié)鏡修復，陳舊性損傷可進行半月板成形術(shù)。
3、骨關節(jié)炎
膝關節(jié)軟骨退變引發(fā)骨贅增生，壓迫外側(cè)關節(jié)間隙。晨起僵硬感明顯，X線顯示關節(jié)間隙狹窄。建議在醫(yī)生的指導下使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物。
4、滑膜炎
膝關節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎性滲出，常見于類風濕或創(chuàng)傷后，表現(xiàn)為局部發(fā)熱腫脹，浮髕試驗陽性。建議在醫(yī)生的指導下使用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物。
膝關節(jié)外側(cè)疼痛患者應避免爬山、深蹲等加重負荷的動作，選擇游泳等低沖擊運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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