卵泡大小正常范圍在18至25毫米之間。卵泡發(fā)育是動(dòng)態(tài)過程,其大小隨月經(jīng)周期變化,通常通過B超監(jiān)測(cè)評(píng)估。
月經(jīng)周期第5到7天屬于卵泡早期,此時(shí)卵泡直徑約為4至5毫米,卵巢內(nèi)可見多個(gè)竇卵泡。隨著卵泡刺激素作用,優(yōu)勢(shì)卵泡逐漸選定,其他卵泡會(huì)自然閉鎖。進(jìn)入月經(jīng)周期第8到12天,卵泡進(jìn)入快速增長期,每日直徑增長約1.5至2毫米,此時(shí)卵泡大小可達(dá)10至16毫米,內(nèi)膜同步增厚為受精卵著床做準(zhǔn)備。排卵前最后階段即月經(jīng)周期第13到14天,成熟卵泡直徑達(dá)到18至25毫米,形態(tài)飽滿呈圓形或橢圓形,壁薄而清晰,卵泡液充足,內(nèi)部壓力增高促使卵泡破裂。超聲圖像顯示卵泡突向卵巢表面,形成卵丘結(jié)構(gòu),預(yù)示即將發(fā)生排卵。卵泡大小與激素水平密切相關(guān),雌激素分泌在卵泡成熟時(shí)達(dá)到峰值,誘發(fā)黃體生成素高峰,最終完成排卵過程。監(jiān)測(cè)卵泡需結(jié)合宮頸黏液變化及基礎(chǔ)體溫曲線綜合判斷。
規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定,避免熬夜及情緒波動(dòng)對(duì)激素分泌的干擾。均衡飲食可適當(dāng)增加豆制品及堅(jiān)果攝入,為卵泡發(fā)育提供植物雌激素及微量元素。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑或瑜伽能促進(jìn)盆腔血液循環(huán),但排卵期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止卵泡提前破裂。長期避孕藥使用需遵醫(yī)囑,避免擅自停藥引發(fā)月經(jīng)紊亂。B超監(jiān)測(cè)需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,不可僅憑單次測(cè)量結(jié)果判斷排卵功能。
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