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拉肚子脫水怎么緩解

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拉肚子脫水可通過口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、靜脈補(bǔ)液、補(bǔ)充電解質(zhì)、使用止瀉藥物等方式緩解。脫水通常由腹瀉導(dǎo)致體液大量流失引起,可能伴隨口渴、尿量減少、皮膚彈性下降等癥狀。

1、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽是緩解輕中度脫水的首選方法,主要成分為葡萄糖和電解質(zhì),能幫助快速補(bǔ)充水分和鈉、鉀等礦物質(zhì)。世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)口服補(bǔ)液鹽配方可調(diào)節(jié)腸道水分吸收,適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉引起的脫水。使用時(shí)需按說明書比例配制,少量多次飲用,避免一次性大量攝入加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、調(diào)整飲食

脫水期間應(yīng)選擇低渣、低纖維的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、藕粉、蘋果泥等。這些食物易于消化吸收,不會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)。避免高糖、高脂及乳制品攝入,以防加重腹瀉。癥狀緩解后可逐步過渡到香蕉、白粥等溫和食物,幫助恢復(fù)腸道功能。

3、靜脈補(bǔ)液

對(duì)于嚴(yán)重脫水或無法經(jīng)口補(bǔ)液者,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行靜脈輸液治療。臨床常用0.9%氯化鈉注射液、5%葡萄糖氯化鈉注射液等補(bǔ)充血容量,必要時(shí)會(huì)加入氯化鉀糾正低鉀血癥。靜脈補(bǔ)液能快速改善循環(huán)衰竭、意識(shí)模糊等危重癥狀,需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

4、補(bǔ)充電解質(zhì)

除補(bǔ)液鹽外,可通過飲用椰子水、淡鹽水或服用氯化鉀緩釋片補(bǔ)充電解質(zhì)。腹瀉時(shí)鉀離子流失較多,可能引發(fā)肌無力、心律失常等癥狀。但自行補(bǔ)充需注意濃度控制,高濃度電解質(zhì)溶液可能刺激胃腸黏膜,反加重脫水癥狀。

5、使用止瀉藥物

蒙脫石散、洛哌丁胺膠囊等藥物可減少腸道蠕動(dòng)和分泌,緩解腹瀉癥狀。但細(xì)菌感染性腹瀉需慎用止瀉藥,可能延緩病原體排出。消旋卡多曲顆粒能選擇性抑制腸道分泌,適用于兒童急性腹瀉。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用,避免掩蓋病情。

腹瀉脫水期間應(yīng)密切觀察尿量、精神狀態(tài)等變化,嬰幼兒及老年人出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等表現(xiàn)須立即就醫(yī)?;謴?fù)期保持清淡飲食2-3天,避免生冷刺激食物。注意餐具消毒和手衛(wèi)生,預(yù)防交叉感染。若腹瀉持續(xù)超過48小時(shí)或伴有高熱、血便等癥狀,需完善大便常規(guī)等檢查明確病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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