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脈搏跳的過快怎么辦

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脈搏跳的過快可通過調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。脈搏過快可能與情緒激動、劇烈運(yùn)動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免攝入含咖啡因的飲品如咖啡或濃茶,減少辛辣刺激性食物。保持規(guī)律作息,每日睡眠時間維持在7-8小時。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如散步或游泳,每周3-5次,每次持續(xù)20-30分鐘??刂企w重在正常范圍內(nèi),體重指數(shù)建議維持在18.5-23.9之間。

2、物理干預(yù)

采用深呼吸練習(xí),每分鐘呼吸頻率控制在6-8次。進(jìn)行頸動脈竇按摩時需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作,單次持續(xù)時間不超過5秒。冷敷前額或頸部可使用溫度在15-20℃的濕毛巾,每次敷用10-15分鐘。避免處于高溫高濕環(huán)境,室內(nèi)溫度建議調(diào)節(jié)在22-26℃。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片可降低心肌收縮力,富馬酸比索洛爾片能調(diào)節(jié)交感神經(jīng)活性,鹽酸普羅帕酮片適用于室上性心動過速。中成藥如穩(wěn)心顆粒具有寧心安神功效,參松養(yǎng)心膠囊可改善心肌供血。使用上述藥物期間需定期監(jiān)測心率和血壓變化。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取內(nèi)關(guān)、神門等穴位,每周治療2-3次。服用天王補(bǔ)心丹適用于陰虛火旺型心悸,歸脾丸對心脾兩虛證有效。藥膳可選用蓮子百合粥,每日食用1次。耳穴壓豆選取心、交感等反射區(qū),保留3-5天后更換。練習(xí)八段錦或太極拳,每周不少于3次。

5、手術(shù)治療

射頻消融術(shù)適用于陣發(fā)性室上性心動過速,成功率可達(dá)90%以上。起搏器植入用于嚴(yán)重心動過緩-心動過速綜合征患者。左心耳封堵術(shù)可預(yù)防房顫相關(guān)血栓栓塞。術(shù)前需完善24小時動態(tài)心電圖和心臟超聲檢查。術(shù)后需定期復(fù)查凝血功能和起搏器工作狀態(tài)。

日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免過度緊張焦慮。飲食注意營養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。戒煙限酒,每日酒精攝入量男性不超過25克,女性不超過15克。建立規(guī)律的脈搏監(jiān)測習(xí)慣,每日固定時間測量靜息心率。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴有胸悶、頭暈等癥狀,應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診。根據(jù)醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查,及時調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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