干桑葚葉具有清熱明目、潤肺止咳、降血糖、抗氧化及調(diào)節(jié)血脂等功效，常用于風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、糖尿病輔助治療及心血管健康維護(hù)。
1、清熱明目
干桑葚葉性寒，歸肺、肝經(jīng)，能疏散風(fēng)熱，緩解目赤腫痛。其含有的黃酮類化合物可抑制炎癥因子釋放，適用于風(fēng)熱感冒初期或肝火上炎導(dǎo)致的眼干澀。使用時可將5-10克干葉沸水沖泡代茶飲。
2、潤肺止咳
桑葚葉中的多糖和揮發(fā)油成分能稀釋痰液，減輕氣道高反應(yīng)性。對肺燥咳嗽、慢性支氣管炎出現(xiàn)的咽癢干咳有緩解作用。建議與杏仁、枇杷葉配伍煎服，增強(qiáng)潤肺效果。
3、降血糖
桑葉多糖和1-脫氧野尻霉素能抑制α-糖苷酶活性，延緩腸道葡萄糖吸收。動物實驗顯示其可改善胰島素抵抗，適合2型糖尿病患者作為輔助食療，但不可替代降糖藥物。
4、抗氧化
富含的綠原酸、蘆丁等酚類物質(zhì)可清除自由基，降低氧化應(yīng)激損傷。長期飲用桑葉茶有助于延緩皮膚衰老，預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊形成。建議每日攝入量不超過15克干品。
5、調(diào)節(jié)血脂
桑葉提取物能抑制膽固醇合成關(guān)鍵酶HMG-CoA還原酶，降低低密度脂蛋白水平。對高脂血癥患者，連續(xù)服用3個月可使總膽固醇下降約15%，需配合低脂飲食。
使用干桑葚葉時建議選擇無霉變、色澤青綠的優(yōu)質(zhì)葉片，虛寒體質(zhì)者應(yīng)配伍生姜或紅棗調(diào)和藥性。日?？芍谱魃＞诊嬌Ｈ~5克+菊花3克預(yù)防秋燥，或與決明子、枸杞同用護(hù)眼。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，避免與降糖藥疊加導(dǎo)致低血糖。儲存時需密封防潮，保質(zhì)期通常為12-18個月。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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