空腹血糖超過7.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾/升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷需結(jié)合多次檢測結(jié)果及糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。
空腹血糖檢測是診斷糖尿病的重要依據(jù)之一。正??崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾/升。當(dāng)空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾/升之間時屬于空腹血糖受損,提示糖代謝異常但尚未達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)。餐后2小時血糖檢測同樣重要,正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。若餐后2小時血糖在7.8-11.1毫摩爾/升之間則屬于糖耐量減低。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平,超過6.5%可作為糖尿病輔助診斷依據(jù)。診斷糖尿病需滿足以下任一條件:空腹血糖超過7.0毫摩爾/升,餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾/升,隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾/升并伴有典型糖尿病癥狀,或糖化血紅蛋白超過6.5%。
發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查,避免自行診斷。日常需保持規(guī)律作息,控制總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,適量增加全谷物和蔬菜攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖變化,避免吸煙飲酒。若確診糖尿病應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療,不可擅自調(diào)整用藥方案。
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