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孕期控糖可以吃蕎麥面條嗎

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孕期指妊娠期。孕婦妊娠期控糖通常可以適量吃蕎麥面條，不會(huì)引起不適癥狀；但不可以過(guò)量攝入，否則容易對(duì)身體造成不良的影響。

1.可以：蕎麥面富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，適量食用能夠補(bǔ)充孕婦所需能量，其中的膳食纖維還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，延緩葡萄糖的吸收，可以有效預(yù)防血糖升高，且適量食用有助于降低膽固醇、維護(hù)心血管健康，因而妊娠期控糖可以適量吃蕎麥面條。

2.不可以：孕婦妊娠期時(shí)通常較敏感，此時(shí)需要注意飲食結(jié)構(gòu)，不能大量攝入一種食物，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，且蕎麥面中含有大量淀粉，如果吃太多很可能會(huì)使血糖升高，可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、尿多、經(jīng)常惡心等癥狀，若是患有妊娠期糖尿病的孕婦過(guò)量食用蕎麥面，很容易出現(xiàn)血糖上升，不利于身體健康，會(huì)影響抵抗力，對(duì)胎兒的正常發(fā)育有一定的影響。因此，妊娠期不可以大量食用蕎麥面條。

食物應(yīng)適量食用，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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