房顫患者一般可以運動(dòng),但需根據病情嚴重程度和醫生建議選擇適宜的運動(dòng)方式。房顫即心房顫動(dòng),是一種常見(jiàn)的心律失常,運動(dòng)時(shí)需避免誘發(fā)心悸、胸悶等癥狀。
病情穩定的房顫患者在醫生評估后通??蛇M(jìn)行低至中等強度運動(dòng)。規律的有氧運動(dòng)如散步、游泳有助于改善心肺功能,運動(dòng)時(shí)心率建議控制在最大預測心率的60%以?xún)?。運動(dòng)前需充分熱身,運動(dòng)中注意監測脈搏,若出現心慌、氣促應立即停止。合并心力衰竭或近期發(fā)作頻繁的患者,應暫緩劇烈運動(dòng)。
部分高風(fēng)險患者運動(dòng)需格外謹慎。未接受抗凝治療的房顫患者運動(dòng)可能增加血栓脫落風(fēng)險,存在心臟結構病變或控制不佳的快速心室率患者,高強度運動(dòng)可能誘發(fā)心力衰竭。運動(dòng)計劃需個(gè)體化制定,建議在心臟康復醫師指導下循序漸進(jìn)開(kāi)展。
房顫患者運動(dòng)時(shí)應隨身攜帶急救藥物,避免在極端天氣或空腹狀態(tài)下運動(dòng)。日??捎涗涍\動(dòng)時(shí)的心率變化和癥狀反應,復診時(shí)提供給醫生作為調整治療方案的參考。保持每周3-5次、每次30分鐘左右的規律運動(dòng),有助于改善整體心血管健康。
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