全身關(guān)節(jié)不時疼痛可能與過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、纖維肌痛綜合征等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、過度勞累
長期體力勞動或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致肌肉韌帶勞損，引發(fā)關(guān)節(jié)周圍酸脹疼痛。表現(xiàn)為活動后加重，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、減少負(fù)重活動、保證睡眠等方式改善。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性變可能引起晨僵和活動痛，好發(fā)于膝、髖等負(fù)重關(guān)節(jié)?？赡芘c年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)。醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異?？赡芤l(fā)對稱性小關(guān)節(jié)腫痛，伴有晨僵超過1小時?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)。甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、骨質(zhì)疏松
骨量降低可能導(dǎo)致全身多部位隱痛，易發(fā)生椎體壓縮骨折。絕經(jīng)后女性、長期服用糖皮質(zhì)激素者風(fēng)險較高。阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物需配合抗阻力訓(xùn)練。
5、纖維肌痛綜合征
中樞敏化可能造成廣泛性肌肉關(guān)節(jié)疼痛，伴有疲勞、睡眠障礙?？赡芘c應(yīng)激、感染等因素有關(guān)。普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片等藥物需結(jié)合認(rèn)知行為治療。
日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間保持同一姿勢，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，均衡攝入富含鈣和維生素D的食物如乳制品、深海魚等。疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)腫脹變形時須立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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