陰道大通常指陰道松弛。女性陰道松弛一般可以通過(guò)控制體重、避免過(guò)度負(fù)重、適當(dāng)鍛煉、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。若出現(xiàn)身體不適,建議女性及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、控制體重:女性平時(shí)可以適當(dāng)控制體重,避免體重出現(xiàn)劇烈波動(dòng),以免引起皮膚松弛,導(dǎo)致陰道松弛。
2、避免過(guò)度負(fù)重:建議女性平時(shí)避免過(guò)度負(fù)重,以免對(duì)陰道造成壓迫,不利于陰道收縮,出現(xiàn)陰道松弛的情況。
3、適當(dāng)鍛煉:女性可以適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),有利于改善盆底肌肉張力,緩解陰道松弛的現(xiàn)象。
4、物理治療:若女性陰道松弛癥狀比較嚴(yán)重,通??梢宰襻t(yī)囑進(jìn)行物理治療,通過(guò)電刺激的方式促進(jìn)肌肉收縮,改善陰道松弛的不適。
5、手術(shù)治療:如果女性對(duì)性生活質(zhì)量要求較高,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療,有利于快速解決陰道松弛的癥狀。
在日常生活中,女性應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,保持局部清潔,有利于改善不適。
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