女性陰道長(zhǎng)度在未受刺激狀態(tài)下一般為7-10厘米,性興奮時(shí)可延長(zhǎng)至10-15厘米。陰道是具有擴(kuò)張性的肌性管道,其長(zhǎng)度和形態(tài)會(huì)隨年齡、生育史及生理狀態(tài)變化。
陰道是連接外陰與子宮的彈性結(jié)構(gòu),前壁長(zhǎng)度約6-8厘米,后壁略長(zhǎng)約7-10厘米。未生育女性陰道相對(duì)緊致,經(jīng)陰道分娩后可能出現(xiàn)輕度松弛但通常不影響功能。更年期后雌激素水平下降可能導(dǎo)致陰道壁變薄、彈性減弱。陰道深度與性生活質(zhì)量無直接關(guān)聯(lián),其擴(kuò)張能力可使絕大多數(shù)性行為正常進(jìn)行。臨床測(cè)量陰道長(zhǎng)度主要通過婦科檢查,但常規(guī)體檢無須專門檢測(cè)。
日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔,避免過度沖洗破壞菌群平衡。出現(xiàn)異常出血、疼痛或分泌物改變時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。規(guī)律盆底肌鍛煉有助于維持陰道彈性,建議選擇凱格爾運(yùn)動(dòng)或?qū)I(yè)康復(fù)訓(xùn)練。同房時(shí)使用水溶性潤滑劑可減少摩擦不適,絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏改善干燥癥狀。
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