骨關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、肥胖、年齡增長等原因引起。
超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),加速軟骨磨損。通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)減輕體重,能有效降低膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力。建議選擇游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式,避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。超聲波治療能減輕炎癥反應(yīng),改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,同時(shí)利用水的阻力進(jìn)行肌力訓(xùn)練。矯形器如護(hù)膝可提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,減輕疼痛。
對(duì)乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛緩解。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。硫酸氨基葡萄糖膠囊可改善軟骨代謝。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,注意胃腸道不良反應(yīng)。長期服用非甾體抗炎藥需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑功能,緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥發(fā)作期,能快速控制腫脹和疼痛。注射治療需在無菌條件下進(jìn)行,每年注射次數(shù)不宜過多,避免加速關(guān)節(jié)退化。
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期骨關(guān)節(jié)炎伴機(jī)械癥狀者。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎,能顯著改善關(guān)節(jié)功能。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。手術(shù)存在感染、假體松動(dòng)等風(fēng)險(xiǎn),需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。
骨關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,如牛奶、深海魚等。進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉時(shí),應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則,避免過度負(fù)荷。使用輔助行走工具如手杖可減輕關(guān)節(jié)壓力。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展,及時(shí)調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài),積極配合治療有助于改善預(yù)后。
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