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乳腺增生該吃什么

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乳腺增生患者可以適量吃豆制品、海帶、堅(jiān)果、深色蔬菜、菌菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸、小金丸、桂枝茯苓膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豆制品

豆制品含有豐富的大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，對(duì)緩解乳腺增生癥狀有一定幫助。乳腺增生患者可以適量食用豆腐、豆?jié){、腐竹等豆制品，但不宜過(guò)量攝入，以免影響胃腸功能。

2、海帶

海帶富含碘元素，有助于維持甲狀腺功能正常，間接調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。乳腺增生患者每周可食用2-3次海帶，但甲狀腺功能異常者需謹(jǐn)慎食用。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用，有助于改善乳腺組織健康。乳腺增生患者可適量食用核桃、杏仁、腰果等堅(jiān)果，每日攝入量控制在20-30克為宜。

4、深色蔬菜

深色蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)乳腺健康。乳腺增生患者應(yīng)保證每日攝入300-500克新鮮蔬菜，其中深色蔬菜應(yīng)占一半以上。

5、菌菇

菌菇類食物如香菇、金針菇、平菇等含有多種活性物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)免疫功能和內(nèi)分泌的作用。乳腺增生患者可適量食用菌菇類食物，建議每周食用2-3次，每次100-150克。

二、藥物

1、乳癖消片

乳癖消片是中成藥，主要成分為鹿角、蒲公英、昆布等，具有軟堅(jiān)散結(jié)、活血消癰的功效，適用于乳腺增生引起的乳房脹痛。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與其他藥物相互作用。

2、紅金消結(jié)膠囊

紅金消結(jié)膠囊含有紅景天、金錢草等成分，具有疏肝理氣、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，可用于治療乳腺增生。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，孕婦及哺乳期婦女禁用。

3、逍遙丸

逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、白芍等組成，具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，適用于肝郁脾虛型乳腺增生。服用期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免生氣抑郁。

4、小金丸

小金丸主要成分有麝香、木鱉子、制草烏等，具有散結(jié)消腫、化瘀止痛的作用，可用于乳腺增生伴明顯疼痛者。本品含有毒性成分，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

5、桂枝茯苓膠囊

桂枝茯苓膠囊由桂枝、茯苓、牡丹皮等組成，具有活血化瘀、緩消癥塊的功效，適用于氣滯血瘀型乳腺增生。服藥期間應(yīng)避免生冷食物，月經(jīng)量多者慎用。

乳腺增生患者除注意飲食和藥物治療外，還應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇合適的內(nèi)衣，避免壓迫乳房；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，每周3-5次，每次30-60分鐘；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期精神緊張；定期進(jìn)行乳腺檢查，建議每6-12個(gè)月復(fù)查一次乳腺超聲。若出現(xiàn)乳房腫塊增大、疼痛加重或乳頭溢液等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25~45歲的女性。

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