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小胳膊里面痛是怎么回事

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小胳膊里面痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、肌腱炎、關節(jié)炎、骨折等因素有關。小胳膊通常指前臂，前臂疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間重復性動作或過度用力可能導致前臂肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛或脹痛。肌肉勞損通常與提重物、打字等動作有關，可能伴隨局部壓痛。建議減少前臂活動，用熱毛巾熱敷疼痛部位，每天熱敷幾次，每次持續(xù)幾分鐘。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。

2、神經(jīng)壓迫

頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)引起前臂放射痛，表現(xiàn)為刺痛或麻木感。神經(jīng)壓迫可能與不良姿勢、局部水腫等因素有關，可能伴隨手指麻木。建議調(diào)整坐姿避免低頭，睡眠時用枕頭支撐頸部。疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合牽引治療。

3、肌腱炎

反復用力活動可能引發(fā)前臂肌腱炎癥，表現(xiàn)為活動時疼痛加重。肌腱炎常見于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘，可能伴隨握力下降。建議停止引發(fā)疼痛的活動，用彈性繃帶固定前臂。疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物，配合超聲波治療。

4、關節(jié)炎

肘關節(jié)或腕關節(jié)炎癥可能放射至前臂，表現(xiàn)為關節(jié)周圍持續(xù)性疼痛。關節(jié)炎可能與退行性變、免疫因素有關，可能伴隨關節(jié)腫脹。建議避免關節(jié)受涼，用護具保護關節(jié)。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等抗炎藥物，配合關節(jié)腔注射治療。

5、骨折

外傷可能導致前臂尺骨或橈骨骨折，表現(xiàn)為劇烈疼痛和活動受限。骨折通常有明顯外傷史，可能伴隨局部畸形。建議立即制動并用夾板固定，避免移動患肢。需及時就醫(yī)進行X線檢查，根據(jù)骨折情況選擇石膏固定或切開復位內(nèi)固定術。

前臂疼痛期間應避免提重物和劇烈運動，用枕頭抬高患肢促進血液循環(huán)。飲食可適量增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物，有助于骨骼修復。若疼痛持續(xù)超過幾天或伴隨紅腫發(fā)熱，建議及時就醫(yī)排查病因。夜間疼痛加重或出現(xiàn)肢體無力時需警惕嚴重病變，應立即就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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