兒童物理降溫可擦拭頸部、腋窩、腹股溝、肘窩、腘窩等大血管分布區(qū)域。物理降溫是兒童發(fā)熱時(shí)常用的輔助退熱方法，主要通過蒸發(fā)散熱和傳導(dǎo)散熱幫助降低體溫。
1、頸部
頸部有大血管分布且皮膚薄，擦拭時(shí)可用溫水浸濕毛巾輕輕擦拭頸側(cè)及后頸部。注意避開氣管和甲狀腺區(qū)域，避免用力過猛導(dǎo)致皮膚損傷。擦拭后保持頸部干燥，重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)散熱效果。
2、腋窩
腋窩處有大血管通過且汗腺密集，是物理降溫的重點(diǎn)部位。擦拭時(shí)應(yīng)將兒童手臂輕輕抬起，用溫水毛巾包裹腋窩停留片刻，或沿腋窩皺褶方向輕柔擦拭。注意腋窩皮膚嬌嫩，動(dòng)作需輕柔避免摩擦發(fā)紅。
3、腹股溝
腹股溝區(qū)域靠近股動(dòng)脈，血管豐富散熱效果好。擦拭時(shí)讓兒童平臥，雙腿微曲暴露腹股溝，用擰至半干的溫毛巾沿大腿根部向膝蓋方向單向擦拭。注意避開會陰部，擦拭后及時(shí)擦干防止受涼。
4、肘窩
肘窩處有肱動(dòng)脈分支通過，皮膚薄血管表淺?？蓪和直凵熘?，用溫水毛巾包裹肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，或沿肘窩橫紋方向輕柔擦拭。注意肘窩皮膚敏感，水溫應(yīng)保持在32-34℃避免刺激。
5、腘窩
腘窩位于膝關(guān)節(jié)后方，有腘動(dòng)脈通過。擦拭時(shí)讓兒童俯臥或側(cè)臥屈膝，用溫濕毛巾沿腘窩橫紋方向輕柔擦拭。該部位易積汗，需注意擦拭后保持干燥，避免反復(fù)摩擦導(dǎo)致皮膚破損。
家長進(jìn)行物理降溫時(shí)需注意水溫應(yīng)略低于體溫，以32-34℃為宜，避免使用酒精或冰水擦拭。每次擦拭時(shí)間控制在10-15分鐘，可間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭過程中密切觀察兒童反應(yīng)，如出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚蒼白等不適需立即停止。物理降溫期間應(yīng)讓兒童穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)補(bǔ)充水分。若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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