血糖高的人可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀，長期血糖控制不佳可能導致糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。血糖升高主要與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關，典型表現(xiàn)包括口干、乏力、皮膚瘙癢等，嚴重時可引發(fā)酮癥酸中毒或心血管疾病。
1、多飲多尿
血糖超過腎糖閾時會導致尿糖排出增多，引發(fā)滲透性利尿，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增加和尿量增多。機體為補償水分流失會產(chǎn)生明顯口渴感，每日飲水量可能超過3000毫升。這種情況持續(xù)存在時需警惕糖尿病可能，建議檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白。
2、體重下降
胰島素缺乏會導致葡萄糖利用障礙，機體轉而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，造成體重短期內(nèi)下降5-10斤?？赡馨殡S肌肉消耗和乏力感，即使飲食量正?；蛟黾尤猿掷m(xù)消瘦。這種情況常見于1型糖尿病或血糖控制極差的2型糖尿病患者。
3、視力模糊
高血糖會引起晶狀體滲透壓改變導致屈光不正，表現(xiàn)為視物模糊或視力波動。長期未控制可能損傷視網(wǎng)膜微血管，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，早期可見飛蚊癥，晚期可能導致失明。建議糖尿病患者每年進行眼底檢查。
4、皮膚感染
高血糖環(huán)境利于細菌真菌繁殖，常見反復發(fā)作的皮膚癤腫、足癬、外陰瘙癢等。傷口愈合速度明顯減慢，輕微擦傷可能發(fā)展為慢性潰瘍，特別是足部可能出現(xiàn)糖尿病足。這種情況與高血糖導致的免疫功能下降和微循環(huán)障礙有關。
5、心血管損害
長期高血糖會加速動脈粥樣硬化，增加心肌梗死、腦卒中風險?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、心悸等表現(xiàn)，部分患者發(fā)生無痛性心肌缺血。血糖波動還會損傷血管內(nèi)皮功能，誘發(fā)高血壓和血脂異常，形成代謝綜合征。
血糖高的人群需定期監(jiān)測血糖指標，飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制每日碳水化合物攝入量在150-200克。適當進行有氧運動如快走、游泳，每周累計150分鐘以上。出現(xiàn)不明原因消瘦或三多一少癥狀時，應及時就醫(yī)檢查糖耐量試驗。已確診糖尿病患者應遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，避免自行調(diào)整劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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