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肝臟的主要功能是什么

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肝臟的主要功能有代謝、合成、解毒、儲存和分泌膽汁等。

一、代謝

肝臟負責營養(yǎng)物質(zhì)的代謝轉化，包括糖類、蛋白質(zhì)和脂肪的分解與合成。糖代謝中，肝臟通過糖原儲存和糖異生維持血糖穩(wěn)定。蛋白質(zhì)代謝涉及氨基酸的轉氨基和脫氨基作用，合成血漿蛋白如白蛋白。脂肪代謝包括脂肪酸的氧化和脂蛋白的生成，調(diào)節(jié)血脂水平。

二、合成

肝臟合成多種關鍵物質(zhì)，如凝血因子、白蛋白和部分激素。凝血因子合成確保血液凝固功能正常，白蛋白維持血漿滲透壓。肝臟還參與維生素和礦物質(zhì)的活化過程，支持機體生理活動。

三、解毒

肝臟通過生物轉化處理內(nèi)源性和外源性毒素，如藥物、酒精和代謝廢物。解毒過程涉及氧化、還原和水解反應，使毒性物質(zhì)轉化為水溶性化合物，便于經(jīng)膽汁或尿液排出。

四、儲存

肝臟儲存糖原、維生素和鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。糖原儲備在饑餓時分解供能，維生素A、D、B12等儲存支持長期生理需求。鐵儲存以鐵蛋白形式存在，參與血紅蛋白合成。

五、分泌膽汁

肝臟持續(xù)分泌膽汁，經(jīng)膽管輸送至膽囊儲存和濃縮。膽汁中的膽汁酸鹽乳化脂肪，促進脂類和脂溶性維生素吸收。膽汁分泌還有助于排泄膽固醇和膽紅素等代謝產(chǎn)物。

肝臟功能涉及全身代謝平衡，日常需通過均衡飲食和規(guī)律作息維護其健康。避免過量飲酒和濫用藥物，減少肝臟負擔。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如瘦肉、魚類和新鮮蔬菜。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)肝臟異常，及時采取干預措施。適度運動可促進血液循環(huán)，支持肝臟解毒效率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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