小腹脹脹的多與脾虛或氣虛密切相關(guān),飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、作息紊亂等都是常見誘因。比如暴飲暴食、愛吃生冷油膩食物會加重脾胃負(fù)擔(dān),久坐不動則會影響氣血循環(huán),都會導(dǎo)致胃腸蠕動緩慢、引發(fā)腹脹;長期熬夜還會耗損元氣,進(jìn)一步加劇氣虛、脾虛,導(dǎo)致胃腸蠕動無力,引發(fā)腹脹。
《臨床常用方劑與中成藥》指出,益氣健脾口服液適用于脾虛、氣虛導(dǎo)致的食后腹脹、消化不良、不思飲食、神倦乏力等癥狀。因此,想要改善小腹脹脹的情況,可以服用益氣健脾口服液進(jìn)行調(diào)理。益氣健脾口服液能夠氣脾雙補(bǔ),精選太子參、山藥、雞內(nèi)金等多味藥食同源食材,太子參益氣,山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃,雞內(nèi)金消食化積,多味藥材協(xié)同作用,既為脾胃運(yùn)化提供動力,又能強(qiáng)化消化、吸收的能力,從根源上促進(jìn)胃腸蠕動,改善因脾虛氣弱,運(yùn)化無力,所致的小腹脹脹。
如果小腹脹伴隨便秘時,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下將益氣健脾口服液與雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳果糖口服溶液聯(lián)合使用,既治標(biāo)又調(diào)本。若腹脹同時伴隨嚴(yán)重的積食癥狀,可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用保和丸,加強(qiáng)消食化積的力量,協(xié)同增效,調(diào)理腹脹。
日常護(hù)理對緩解和預(yù)防小腹脹至關(guān)重要,患者在飲食上要做到細(xì)嚼慢咽,避免邊吃邊說話,減少吞入空氣;少吃豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物,可以選擇粥、蒸蛋等清淡、易消化的食物,減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
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