母乳期間奶疼可能與乳腺管堵塞、乳腺炎、哺乳姿勢不當、乳頭皸裂、乳汁淤積等原因有關。建議及時調(diào)整哺乳方式,必要時就醫(yī)檢查。
乳腺管堵塞是哺乳期常見問題,多因乳汁排出不暢導致局部硬結。表現(xiàn)為乳房脹痛伴可觸及硬塊,皮膚溫度正常??赏ㄟ^熱敷后讓嬰兒多吸吮或使用吸奶器排空乳汁,配合輕柔按摩緩解。
乳腺炎多由金黃色葡萄球菌感染引起,常伴隨發(fā)熱、乳房紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)??赡芘c乳頭破損導致細菌入侵有關。需就醫(yī)使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療,嚴重者需靜脈用藥。
錯誤的銜乳姿勢會導致乳頭受力不均,引發(fā)乳頭疼痛甚至破損。應確保嬰兒含住大部分乳暈,哺乳時采用搖籃式或橄欖球式等正確姿勢。哺乳后可涂抹羊脂膏保護乳頭。
乳頭表皮裂開多因嬰兒吸吮力度過大或干燥導致,疼痛呈銳痛感。哺乳前后可用溫水清潔,涂抹紅霉素軟膏預防感染。暫時使用乳頭保護罩輔助哺乳。
未及時排空乳房會造成乳汁淤積,表現(xiàn)為雙側乳房脹痛。需按需哺乳,夜間也需保持規(guī)律排空。淤積嚴重時可冷敷緩解腫脹,配合蒲公英顆粒等中成藥疏通乳絡。
哺乳期需穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫,保持乳頭清潔干燥。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,多飲水促進乳汁分泌。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或乳房皮膚發(fā)紅時應立即就醫(yī),避免發(fā)展為乳腺膿腫。日??勺鰯U胸運動改善血液循環(huán),哺乳前后進行乳房熱敷按摩有助于預防乳腺問題。
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