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13-14歲的小孩能不能喝咖啡

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13-14歲的小孩一般不能喝咖啡。

咖啡是一種刺激性的飲品,13-14歲的小孩通常是不能喝咖啡的。因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍梢耘d奮小孩中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾小孩的記憶,導(dǎo)致注意缺陷多動(dòng)障礙。此外,小孩的胃腸道功能相對(duì)于成人是比較弱的,小孩飲用后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。此外,咖啡中含有的咖啡因可以刺激大腦皮層,促進(jìn)血管擴(kuò)張,小孩飲用后可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,引起失眠。

日常生活中,建議家長(zhǎng)應(yīng)避免給小孩喝咖啡,可以給小孩喝橙汁、牛奶等。此外,建議家長(zhǎng)讓小孩進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打羽毛球、跳繩等,有助于增強(qiáng)免疫力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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