12歲小孩一般不建議喝咖啡??Х纫蚩赡苡绊憙和窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育及睡眠質(zhì)量,過(guò)量攝入還可能引發(fā)心悸、焦慮等不良反應(yīng)。
咖啡中的咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑,兒童神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,攝入后易出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺等問(wèn)題。長(zhǎng)期飲用可能干擾生長(zhǎng)激素分泌,影響身高發(fā)育??Х纫蜻€會(huì)刺激胃酸分泌,增加兒童胃腸不適風(fēng)險(xiǎn),如反酸、腹痛等癥狀。部分含糖咖啡飲料熱量較高,可能增加齲齒和肥胖概率。
極少數(shù)情況下,如兒童存在發(fā)作性睡病等特殊疾病,醫(yī)生可能短期建議少量咖啡因攝入以改善癥狀。但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制劑量,并監(jiān)測(cè)心率、血壓等指標(biāo)。
家長(zhǎng)應(yīng)為兒童選擇牛奶、豆?jié){等富含鈣質(zhì)的飲品,或淡菊花茶、大麥茶等無(wú)咖啡因草本茶。保證每日充足睡眠,通過(guò)均衡飲食獲取能量,避免依賴(lài)提神飲料。若兒童已養(yǎng)成咖啡飲用習(xí)慣,應(yīng)逐步減少攝入量,同時(shí)觀(guān)察是否有頭痛、煩躁等戒斷反應(yīng),必要時(shí)咨詢(xún)兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定替代方案。
1794次瀏覽
2238次瀏覽
3382次瀏覽
1981次瀏覽
2903次瀏覽
2758次瀏覽
2387次瀏覽
2735次瀏覽
1877次瀏覽
3340次瀏覽
2188次瀏覽
1480次瀏覽
2205次瀏覽
3268次瀏覽
2601次瀏覽
2407次瀏覽
2842次瀏覽
3487次瀏覽
2305次瀏覽
3337次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
967次瀏覽 2023-09-06
274次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
187次瀏覽
303次瀏覽
336次瀏覽
221次瀏覽
202次瀏覽
4歲寶寶肺呼吸音粗是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
一歲半寶寶身高體重比別人低
1個(gè)問(wèn)答
小孩突然腳痛不能走路是怎么回事啊
1個(gè)問(wèn)答
小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
1個(gè)問(wèn)答
一歲的小孩吃桂圓吃壞肚子了拉稀怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
一歲寶寶晚上咳是怎么了
1個(gè)問(wèn)答
小孩肚子有蛔蟲(chóng)怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
一歲寶寶嘴巴里發(fā)出臭味是什么因素或病因
1個(gè)問(wèn)答
寶寶一歲四個(gè)月睡覺(jué)總是哭怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
四歲寶寶牙痛很熱要怎么辦
1個(gè)問(wèn)答