柱測骨密度的儀器通常指雙能X線吸收測定法DXA或DEXA設(shè)備,其核心組件包括一個掃描床和一個可移動的C形臂,C形臂上裝有X射線源和探測器。
這類儀器通過發(fā)射兩種不同能量的X射線束穿過人體骨骼,通常是腰椎或髖部,由探測器接收穿透后的射線。由于骨骼等不同組織對高低能量X射線的吸收率存在差異,設(shè)備內(nèi)置的計算機系統(tǒng)能夠精確計算出骨骼中的礦物質(zhì)含量,即骨密度。掃描過程快速無創(chuàng),受檢者只需平躺在掃描床上,由機械臂在身體上方進行掃描。測量結(jié)果以T值和Z值的形式呈現(xiàn),T值通過與健康年輕成年人的骨密度峰值對比得出,是診斷骨質(zhì)疏松癥的主要依據(jù);Z值則是與同年齡、同性別、同種族人群的平均值進行比較。雙能X線吸收測定法是目前國際公認的診斷骨質(zhì)疏松和評估骨折風(fēng)險的金標準,其測量精度高,輻射劑量遠低于常規(guī)胸部X光片。除了診斷,該設(shè)備也常用于監(jiān)測骨質(zhì)疏松癥患者的治療效果,以及評估某些內(nèi)分泌疾病或長期使用糖皮質(zhì)激素對骨骼的影響。檢查前通常無須特殊準備,但應(yīng)避免穿戴含有金屬飾物的衣物,并告知醫(yī)生近期是否進行過鋇餐等造影檢查。
保持骨骼健康需要綜合管理,日常應(yīng)確保攝入充足的鈣和維生素D,鈣是骨骼的主要成分,可通過奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物補充,維生素D有助于鈣的吸收,適量曬太陽是促進體內(nèi)合成維生素D的有效方式。規(guī)律進行負重運動,如步行、慢跑、跳舞或力量訓(xùn)練,有助于刺激骨骼生長、增加骨密度。同時應(yīng)避免吸煙和過量飲酒,這些習(xí)慣會加速骨量流失。對于已確診骨質(zhì)疏松或骨量減少的人群,除遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行藥物治療外,還需注意預(yù)防跌倒,例如保持家居環(huán)境光線充足、地面干燥、安裝扶手,選擇防滑的鞋子,以降低骨折風(fēng)險。定期復(fù)查骨密度,監(jiān)測病情變化,是長期骨骼健康管理的重要環(huán)節(jié)。
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