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哺乳期女性能不能吃冰淇淋

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通常哺乳期女性不能吃冰淇淋,以免對身體造成不利影響。

冰淇淋屬于涼性食物,且含有較多的添加劑。哺乳期女性身體較虛弱,免疫力相對較差,吃冰淇淋可能會(huì)刺激胃腸黏膜,使胃腸痙攣,吃得過多還容易誘發(fā)急性胃腸炎,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀,不利于女性的身體健康。攝入過多時(shí)甚至引起急性胃腸炎,嚴(yán)重影響身體健康,有時(shí)還會(huì)影響到乳汁的分泌,對寶寶的健康也會(huì)造成影響。因此,哺乳期女性一般不能吃冰淇淋。

哺乳期間,女性應(yīng)多吃清淡、易消化的食物,比如小米粥、蔬菜粥等,避免吃辛辣、油膩的食物,比如辣椒、肥肉等,以免影響新生兒的生長發(fā)育。

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