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打球腳崴了一般多久能好

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腳崴了通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷。打球踝關(guān)節(jié)扭傷了一般3周-6個(gè)月能好,具體時(shí)間與病情輕重、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

打球不小心將踝關(guān)節(jié)扭傷,如果是輕度扭傷,沒有明顯的疼痛、腫脹等癥狀,一般不嚴(yán)重,如果個(gè)人體質(zhì)比較好,一般3周左右可以好。如果踝關(guān)節(jié)扭傷的病情比較嚴(yán)重,出現(xiàn)劇烈的疼痛、活動(dòng)受限等癥狀,且個(gè)人體質(zhì)比較差,通常需要通過固定[術(shù)]進(jìn)行,一般需要6個(gè)月左右能好。平時(shí)注意多臥床休息,避免過度勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。

在恢復(fù)期間,可以多吃富含鈣的食物,如牛奶、腐竹等,有利于身體的恢復(fù)。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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