11個(gè)月寶寶感冒鼻塞無(wú)法睡覺,家長(zhǎng)一般可通過改善室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、清理鼻腔分泌物、熱敷緩解鼻黏膜腫脹、按摩舒緩等方式幫寶寶緩解,應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī)。
1、改善室內(nèi)環(huán)境:家長(zhǎng)可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,避免空氣干燥刺激鼻黏膜;并定期清理房間內(nèi)易積塵的物品,減少過敏原和刺激性物質(zhì)。
2、調(diào)整睡眠姿勢(shì):睡覺時(shí),家長(zhǎng)可以適當(dāng)抬高寶寶上半身,在其肩頸下方墊薄小枕頭;或讓寶寶采取側(cè)臥位,減少鼻腔分泌物堵塞氣道,提高睡眠舒適度。
3、清理鼻腔分泌物:家長(zhǎng)可遵醫(yī)囑使用生理氯化鈉溶液滴入寶寶鼻腔,軟化鼻痂和黏稠分泌物,再用濕潤(rùn)的棉簽小心清理鼻孔邊緣,保持寶寶鼻腔通暢。
4、熱敷緩解鼻黏膜腫脹:建議家長(zhǎng)將濕熱毛巾擰干后敷在寶寶鼻根部,促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán),減輕腫脹,緩解鼻塞癥狀。
5、按摩舒緩:家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下輕輕給寶寶按摩迎香、鼻通、印堂等穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕鼻黏膜充血,緩解鼻塞帶來(lái)的不適。
日常生活中,家長(zhǎng)要根據(jù)天氣變化及時(shí)為寶寶增減衣物,避免著涼。
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