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肩周炎針灸哪里

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肩周炎針灸治療通常選取肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴、阿是穴及臂臑穴等穴位。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，通過刺激特定穴位緩解疼痛并改善肩關(guān)節(jié)活動度。

1、肩髃穴

肩髃穴位于肩峰前下方凹陷處，屬手陽明大腸經(jīng)。針灸此穴可疏經(jīng)活絡(luò)，緩解肩關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛及活動受限。臨床常配合電針或溫針灸增強療效，適用于肩周炎早期僵硬癥狀。治療時需注意避免深刺導(dǎo)致氣胸風(fēng)險。

2、肩髎穴

肩髎穴在肩峰后下方凹陷中，屬手少陽三焦經(jīng)。刺激該穴位能有效減輕肩后部放射性疼痛，尤其對夜間痛感明顯者效果顯著。常與天宗穴配伍使用，采用平補平瀉手法調(diào)節(jié)局部氣血運行。

3、肩貞穴

肩貞穴位于腋后紋頭上1寸，屬手太陽小腸經(jīng)。主治肩胛區(qū)牽涉痛及上肢抬舉困難，針灸時可配合小幅度提插捻轉(zhuǎn)手法。此穴深層有腋神經(jīng)分布，操作時需控制針刺深度避免神經(jīng)損傷。

4、阿是穴

阿是穴即壓痛點，根據(jù)患者實際疼痛部位靈活取穴。針對肩周炎黏連期局部硬結(jié)，采用圍刺法或浮刺法松解黏連組織。治療時可配合拔罐促進局部血液循環(huán)，但皮膚破損處禁用。

5、臂臑穴

臂臑穴在三角肌止點稍上方，屬手陽明大腸經(jīng)。主治肩臂無力及外展障礙，常作為輔助穴位使用。針灸此穴能改善三角肌萎縮，配合康復(fù)鍛煉可增強肌力。糖尿病患者需謹慎控制刺激強度。

針灸治療期間應(yīng)避免肩部受涼，可配合熱敷促進氣血運行。急性期疼痛劇烈者可每日治療1次，慢性期隔日1次，10次為1療程。治療期間需循序漸進進行爬墻、鐘擺等康復(fù)訓(xùn)練，但避免提重物等過度用力動作。若出現(xiàn)暈針或皮下血腫應(yīng)立即停止治療，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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