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最為主要的肌肉萎縮怎么護(hù)理

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肌肉萎縮的護(hù)理方法主要有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持、適度康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥、心理疏導(dǎo)、定期醫(yī)療隨訪等。

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持

蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)加重肌肉流失，每日需保證每公斤體重?cái)z入優(yōu)質(zhì)蛋白?？蛇x用雞蛋、魚肉、乳清蛋白粉等易吸收的高蛋白食物，搭配維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)肌肉合成。吞咽困難者可改為糊狀或流質(zhì)飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑。

2、適度康復(fù)訓(xùn)練

在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行低頻電刺激、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)等物理治療，逐步過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。水中運(yùn)動(dòng)可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，瑜伽能改善神經(jīng)肌肉控制。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引發(fā)疼痛疲勞為度，每日分多次短時(shí)訓(xùn)練優(yōu)于單次長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練。

3、預(yù)防并發(fā)癥

長(zhǎng)期臥床者需每2小時(shí)翻身并按摩骨突部位，使用氣墊床預(yù)防壓瘡。保持呼吸道通暢，進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練減少肺部感染風(fēng)險(xiǎn)。下肢萎縮患者應(yīng)穿戴彈力襪，定期檢查下肢靜脈防止血栓形成。

4、心理疏導(dǎo)

肌肉功能喪失易引發(fā)抑郁焦慮，可通過(guò)認(rèn)知行為療法改善負(fù)面情緒。家屬應(yīng)鼓勵(lì)患者參與社交活動(dòng)，培養(yǎng)繪畫、音樂(lè)等替代性興趣。加入病友互助小組有助于建立康復(fù)信心。

5、定期醫(yī)療隨訪

每3個(gè)月需評(píng)估肌力、關(guān)節(jié)活動(dòng)度和日常生活能力，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。監(jiān)測(cè)肌酸激酶等生化指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)肌炎等原發(fā)病加重時(shí)需調(diào)整用藥。神經(jīng)源性萎縮患者需定期進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。

護(hù)理過(guò)程中需保持皮膚清潔干燥，每日進(jìn)行溫水擦浴并觀察有無(wú)紅腫破潰。床單衣物選擇柔軟透氣材質(zhì)，避免機(jī)械性摩擦。室內(nèi)維持適宜溫濕度，冬季注意肢體保暖。建立規(guī)律作息時(shí)間表，保證充足睡眠促進(jìn)組織修復(fù)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)正確搬運(yùn)技巧，避免拖拽造成二次損傷。若出現(xiàn)發(fā)熱、肢體劇痛或肌力突然下降，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染或血栓等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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