肛裂可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持局部清潔、使用藥物緩解疼痛、避免久坐久站等方式護(hù)理。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門括約肌痙攣、炎癥刺激等因素引起。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,每日2-3次,有助于松弛肛門括約肌、改善局部血液循環(huán)。坐浴后可涂抹凡士林軟膏保護(hù)創(chuàng)面。避免使用過熱或過冷的水刺激裂口,坐浴盆需專人專用并定期消毒。
增加膳食纖維攝入至每日25-30克,選擇西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物,每日飲水1500-2000毫升。限制辛辣刺激食物,少量多餐避免暴飲暴食??蛇m量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門,動(dòng)作輕柔避免摩擦裂口。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免使用堿性肥皂清洗會(huì)陰。若出現(xiàn)分泌物增多需及時(shí)就醫(yī),不可自行使用消毒劑沖洗。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓促進(jìn)創(chuàng)面愈合,或利多卡因凝膠緩解排便疼痛。硝酸甘油軟膏可幫助緩解括約肌痙攣,便血明顯時(shí)可短期應(yīng)用云南白藥膠囊。禁止長期使用刺激性瀉藥。
避免如廁時(shí)過度用力或長時(shí)間蹲坐,每次排便控制在5分鐘內(nèi)。久坐工作者每小時(shí)起身活動(dòng),可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。急性期建議側(cè)臥休息,咳嗽打噴嚏時(shí)用手按壓肛門減輕壓力。
肛裂護(hù)理期間需保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行適度步行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、膿性分泌物或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診。避免自行使用偏方或強(qiáng)效止痛藥掩蓋癥狀,慢性肛裂反復(fù)發(fā)作可能需要手術(shù)治療。
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
198次瀏覽
97次瀏覽
117次瀏覽
241次瀏覽
126次瀏覽