預防霉菌性陰道炎可通過保持會陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強免疫力等方式實現。霉菌性陰道炎主要由白色念珠菌感染引起，通常表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗時應從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。月經期間需及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。同房前后雙方都應清潔會陰部位，減少病原體傳播概率。
2、避免濫用抗生素
長期或頻繁使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導致念珠菌過度繁殖。使用抗生素時應嚴格遵醫(yī)囑，必要時可配合陰道益生菌制劑。感冒等輕微感染不建議自行服用抗生素，避免誘發(fā)二重感染。
3、選擇透氣衣物
穿著純棉內褲和寬松褲裝，避免化纖材質造成的潮濕悶熱環(huán)境。游泳或運動后及時更換潮濕衣物，減少真菌滋生條件。不要長期穿著緊身牛仔褲或連褲襪，保持會陰部位通風干燥。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時，陰道糖原含量增高易引發(fā)念珠菌感染。需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物。日常飲食應限制高糖食物攝入，將空腹血糖控制在合理范圍內。
5、增強免疫力
保證充足睡眠和適度運動，補充富含維生素A、維生素E的食物。免疫力低下者可在醫(yī)生指導下使用轉移因子口服溶液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節(jié)劑。壓力過大時及時調整心態(tài)，避免長期疲勞導致抵抗力下降。
日常應注意飲食均衡，適量攝入酸奶等含益生菌的食品。避免頻繁進行陰道沖洗或使用香氛類衛(wèi)生產品。出現外陰瘙癢、白帶異常等癥狀時及時就醫(yī)，不建議自行購買抗真菌藥物使用。糖尿病患者需定期進行婦科檢查，妊娠期女性更需注意會陰衛(wèi)生管理。同房時可使用安全套減少交叉感染風險，伴侶如有龜頭炎癥狀應共同治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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