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骨髓炎患者可以做的運動(dòng)

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骨髓炎患者在病情穩定期可進(jìn)行低強度運動(dòng),如散步、游泳等,但需避免劇烈運動(dòng)或負重活動(dòng)。骨髓炎是骨組織感染性疾病,運動(dòng)需以不加重炎癥、不引發(fā)疼痛為原則。

病情穩定期患者可選擇對關(guān)節沖擊小的有氧運動(dòng)。水中運動(dòng)因浮力作用可減輕骨骼負擔,適合改善心肺功能。平緩的瑜伽動(dòng)作有助于維持關(guān)節活動(dòng)度,但需避免過(guò)度拉伸??祻陀柧殤卺t生指導下進(jìn)行,重點(diǎn)強化患肢周?chē)∪饬α?。日?;顒?dòng)如短距離行走可促進(jìn)血液循環(huán),但單次持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

急性發(fā)作期或術(shù)后早期應嚴格制動(dòng),待血沉、C反應蛋白等炎癥指標恢復正常后再逐步恢復運動(dòng)。合并病理性骨折者須待骨愈合完成。糖尿病患者需特別注意控制血糖穩定后再運動(dòng)。兒童患者運動(dòng)強度應低于成人,避免跑跳等高風(fēng)險動(dòng)作。所有運動(dòng)過(guò)程中出現患處腫脹發(fā)熱需立即停止。

運動(dòng)前后建議監測體溫和患處情況,運動(dòng)時(shí)長(cháng)控制在20-40分鐘為宜??蛇x擇氣墊鞋等減震裝備降低骨骼壓力,運動(dòng)后適當冰敷可減輕潛在炎癥反應。定期復查血常規和影像學(xué)檢查,根據骨質(zhì)修復情況調整運動(dòng)方案。營(yíng)養方面需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,補充維生素D和鈣劑以支持骨骼修復。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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