麥冬玉竹泡水喝具有滋陰潤燥、生津止渴、養(yǎng)胃清心的功效,適合陰虛燥熱、口干咽燥、心煩失眠的人群飲用。麥冬和玉竹均為滋陰類中藥材,兩者配伍可增強養(yǎng)陰生津效果,但脾胃虛寒者不宜長期飲用。
麥冬性微寒,歸心、肺、胃經,含麥冬皂苷、多糖等成分,能緩解因肺胃陰虛引起的干咳少痰、咽喉干燥。玉竹性平,歸肺、胃經,含玉竹多糖、鈴蘭苷等物質,可改善津液不足導致的口渴咽干、皮膚干燥。兩者合用泡水,對秋季干燥或長期用嗓過度者的黏膜修復有幫助,也能輔助調節(jié)更年期陰虛火旺的潮熱盜汗。飲用時建議取麥冬5克、玉竹5克,用沸水沖泡15分鐘后溫服,每日1劑,連續(xù)飲用不超過2周。需注意陽虛體質者可能出現腹瀉,糖尿病患者應監(jiān)測血糖變化。
麥冬玉竹泡水不宜替代藥物治療,若存在持續(xù)咳嗽、嚴重失眠等癥狀應及時就醫(yī)。日常飲用期間避免辛辣燥熱食物,可搭配百合、銀耳等滋陰食材增強效果,孕婦及過敏體質者需在醫(yī)師指導下使用。
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