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陳皮麥冬泡水喝的功效

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陳皮麥冬泡水喝具有理氣健脾、潤(rùn)肺止咳、滋陰生津等功效，適合氣滯痰多、肺燥干咳、津傷口渴等人群飲用。

1、理氣健脾

陳皮性溫味苦，歸脾、肺經(jīng)，含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能促進(jìn)消化液分泌，緩解脘腹脹滿、食欲不振等胃腸氣滯癥狀。麥冬甘寒質(zhì)潤(rùn)，可中和陳皮的溫燥之性，兩者配伍適合脾胃虛弱兼有燥熱者。

2、潤(rùn)肺止咳

麥冬含麥冬皂苷、多糖等成分，能滋養(yǎng)肺陰，緩解干咳少痰、咽干音啞等肺燥癥狀。陳皮可化痰止咳，對(duì)秋季燥邪傷肺或慢性咽炎引起的咳嗽有協(xié)同改善作用。

3、滋陰生津

麥冬為經(jīng)典滋陰藥材，能增加唾液分泌，改善口干舌燥、煩渴多飲等津液不足表現(xiàn)。搭配陳皮可防止滋陰過(guò)度導(dǎo)致的濕滯，適合糖尿病或放療后陰傷者輔助調(diào)理。

4、調(diào)節(jié)免疫

麥冬多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，陳皮中的橙皮苷能抗氧化，兩者合用可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)反復(fù)呼吸道感染、疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)有一定改善。

5、安神助眠

麥冬對(duì)心陰虛所致的心悸失眠有安神效果，陳皮芳香醒脾，能緩解焦慮情緒。夜間飲用可幫助入睡，但不宜過(guò)量以免利尿影響睡眠。

建議每日取陳皮3-5克、麥冬5-8克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。陰虛火旺者需減少陳皮用量，糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖。飲用期間避免辛辣油膩食物，若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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