癲癇病患者需注意規(guī)律服藥、避免誘因、安全防護(hù)、定期復(fù)診及心理調(diào)節(jié)。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性疾病,規(guī)范管理可減少發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施。常用藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等,不可自行增減劑量或停藥。漏服藥物可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài),需設(shè)置服藥提醒。若出現(xiàn)皮疹、嗜睡等不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
閃光刺激、睡眠不足、情緒激動(dòng)、飲酒等均可能誘發(fā)發(fā)作?;颊邞?yīng)保持規(guī)律作息,每日睡眠7-9小時(shí),避免熬夜。減少電子屏幕使用時(shí)間,強(qiáng)光環(huán)境下佩戴防藍(lán)光眼鏡。適度運(yùn)動(dòng)但避免跳水、攀巖等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)需有人陪同。
居家環(huán)境中移除尖銳家具棱角,浴室鋪設(shè)防滑墊,避免單獨(dú)沐浴。發(fā)作頻繁者需佩戴防護(hù)頭盔,外出攜帶病情說(shuō)明卡。禁止從事高空作業(yè)、駕駛等職業(yè),發(fā)作控制穩(wěn)定1-2年后經(jīng)評(píng)估方可考慮恢復(fù)部分活動(dòng)。
每3-6個(gè)月需進(jìn)行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測(cè),評(píng)估治療效果。若發(fā)作頻率增加或出現(xiàn)新癥狀,應(yīng)立即就診。備孕女性需提前調(diào)整用藥,部分抗癲癇藥物可能致畸,需在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為拉莫三嗪片等相對(duì)安全藥物。
焦慮抑郁情緒可能加重病情,可通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力。加入病友互助組織有助于建立社會(huì)支持,家屬應(yīng)學(xué)習(xí)癲癇發(fā)作時(shí)的急救措施,保持患者側(cè)臥位防止窒息,記錄發(fā)作時(shí)長(zhǎng)和表現(xiàn)供醫(yī)生參考。
日常飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素B6,適量進(jìn)食牛奶、雞蛋、瘦肉等富含色氨酸的食物。避免飲用濃茶、咖啡等興奮性飲品,限制每日液體攝入量在1500-2000毫升。建議隨身攜帶醫(yī)用警示手環(huán),標(biāo)注姓名、緊急聯(lián)系人和用藥信息,便于突發(fā)情況下獲得及時(shí)救助。
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