肋骨骨折一般不建議跑步。肋骨骨折后需要充分休息以促進(jìn)愈合，跑步可能導致骨折移位或加重疼痛。
肋骨骨折后局部穩定性下降，跑步時(shí)胸腔劇烈起伏會(huì )牽拉骨折端，可能造成二次損傷。跑步過(guò)程中若發(fā)生碰撞或跌倒，可能加重骨折程度。骨折初期骨痂未形成時(shí)，劇烈運動(dòng)可能延緩愈合進(jìn)程，甚至導致畸形愈合。跑步時(shí)呼吸頻率加快會(huì )加劇胸壁肌肉收縮，可能刺激骨折部位產(chǎn)生持續性疼痛。
極少數輕微骨裂患者在佩戴醫用肋骨固定帶且經(jīng)醫生評估后，可嘗試低速散步，但需嚴格避免跑跳動(dòng)作。專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員在康復后期需由運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)家制定階段性訓練計劃，逐步恢復運動(dòng)強度。存在多發(fā)性肋骨骨折或合并血氣胸時(shí)，任何形式的跑步都必須禁止。
肋骨骨折后應保持靜養4-6周，使用多頭胸帶固定減少呼吸運動(dòng)對骨折端的影響?；謴推诳蛇M(jìn)行腹式呼吸訓練維持肺功能，待影像學(xué)檢查顯示骨痂形成后，再咨詢(xún)醫生逐步開(kāi)始低強度康復訓練。飲食需增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)等，有助于骨骼修復。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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肋骨疼是怎么回事
肋骨疼可能由肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、帶狀皰疹、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯、手術(shù)固定等方式緩解。
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老人肋骨骨折怎么辦
老人肋骨骨折可通過(guò)臥床休息、胸帶固定、止痛治療、預防感染、手術(shù)治療等方式處理。肋骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉移、劇烈咳嗽、交通事故等原因引起。
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一根肋骨骨折算輕傷嗎
肋骨骨折指的是一處單純性肋骨線(xiàn)性骨折除外。若一根肋骨骨折，一處骨折且沒(méi)有發(fā)生移位、損傷臟器等嚴重后果，一般不構成輕傷，而是構成人體輕傷鑒定標準中的輕微傷，但是需要綜合考慮其損傷后果、并發(fā)癥、后遺癥等，結合臨床查體、CT、X片等綜合分析。肋骨骨折要及時(shí)去醫院就診，接受法醫及相關(guān)專(zhuān)家判斷損傷等級，拍X光片判斷是否伴有氣胸或血胸的發(fā)生。單純性肋骨線(xiàn)性骨折可采用肋骨外固定帶固定，無(wú)需住院治療，服用止疼藥或促進(jìn)愈合的藥即可。單根的肋骨骨折不嚴重，在治療期間不要劇烈活動(dòng)，一般預后良好。84710次播放 2021-05-10
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肋骨斷了6根需要手術(shù)嗎
斷6根一般需要手術(shù)，因為斷6根一般出現反常呼吸，一吸氣這一塊就塌下去，如果斷6根一般吸氣，不能跟著(zhù)胸廓的膨脹而膨脹，就塌下去，所以影響血液的改變。所以一般6根要看反常呼吸的程度或縱隔擺動(dòng)的程度，擺動(dòng)不大有的人給戴個(gè)胸帶勒住，胸廓不要呼吸的太重，移位不大可能也好。因為斷6根根數挺多，但是因為沒(méi)有移位，反常呼吸也不重，就不需要手術(shù)，反常呼吸也重或者有斷裂、移位一般需要手術(shù)，這不是骨科的事情，超過(guò)3根以上就是胸外科處理，具體需不需要手術(shù)由胸外科大夫來(lái)決定。96953次播放 2021-05-10
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肋骨骨折需要休息多久
肋骨骨折后，如果骨折比較輕微，沒(méi)有損傷到胸腔內臟器的，在休息一個(gè)月左右即可逐漸恢復正常的工作與生活，但避免重體力的活動(dòng)。如果是較為嚴重的肋骨骨折，大約需要休息三個(gè)月左右。具體需要多久恢復，應以復查時(shí)的片子為準。
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老人肋骨骨折怎么治療
老人發(fā)生肋骨骨折可以適當的應用藥物進(jìn)行治療，比如說(shuō)可以應用止疼藥物和抗生素類(lèi)藥物，也可以使用促進(jìn)骨折愈合的藥物。老人肋骨骨折還需要進(jìn)行固定治療。除此以外，老人肋骨骨折還要積極治療骨質(zhì)疏松，預防和治療各種并發(fā)癥。
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肋骨疼怎么辦
如果病人出現了肋軟骨炎的情況，就會(huì )在肋軟骨部位有明顯的疼痛和壓痛。特別是在深呼吸，咳嗽以及臥床翻身時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯，這種情況多是由于胸部的外傷，以及長(cháng)時(shí)間肋軟骨不受到反復擠壓、摩擦所導致的。所以在出現肋軟骨炎以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼。避免肋軟骨部位反復的擠壓和摩擦，并且在出現肋軟骨炎以后?？梢孕欣哕浌遣课坏臒岱?，熱敷后涂抹扶他林，同時(shí)口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，來(lái)緩解胸壁疼痛的癥狀，如果說(shuō)胸壁疼痛的癥狀比較重，應用藥物治療癥狀緩解不明顯，可以再明顯的痛點(diǎn)部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素的藥物，來(lái)對抗肋軟骨部位的無(wú)菌性炎癥，從而恢復肋軟骨炎疼痛的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3454511次收聽(tīng) 2020-03-19 -
肋骨疼是什么原因
疼痛常見(jiàn)的原因有1、外傷所致的肋骨周?chē)浗M織損傷或者是肋骨骨折，一般有明確外傷病史，X線(xiàn)片或CT可明確損傷的嚴重程度，并根據傷情予以非手術(shù)治療或手術(shù)治療。2、肋間神經(jīng)痛，多由帶狀皰疹、胸椎椎間盤(pán)退變性突出、胸椎結核、胸椎骨折或脫位、脊椎或脊髓腫瘤、強直性脊柱炎，以及肋骨、縱隔、胸膜病變等引起，會(huì )通過(guò)神經(jīng)而牽涉到肋骨，引起肋骨的疼痛。3、肋骨本身的病變，比如腫瘤性疾病也會(huì )引起肋骨疼痛，長(cháng)時(shí)間局部受到壓迫，導致肋骨周?chē)能浗M織反復受到擠壓、摩擦，局部充血、水腫，形成無(wú)菌的炎癥，導致肋骨疼痛。4、感染、胸肋關(guān)節韌帶慢性勞損、肋軟骨營(yíng)養障礙等引起的肋軟骨炎。5、心臟、胃、肝膽疾病引起的肋骨牽涉性疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2553378次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肋骨疼吃什么藥
肋骨疼可予以活血通絡(luò )、消炎鎮痛及營(yíng)養神經(jīng)藥物治療，常用的藥物有塞來(lái)昔布、痛血康、甲鈷胺等。一旦病人出現肋骨疼，首先需要做的事情是至正規醫院檢查，查明引起疼痛的原因，才能及時(shí)有效的對癥治療。針對不同原因引起的肋骨疼，治療藥物上有所不同。具體如下：1、肋骨骨折及軟組織損傷，痛血康、云南白藥膠囊等活血通絡(luò )藥物，塞來(lái)昔布、芬必得等消炎鎮痛藥物。2、肋間神經(jīng)痛，引起肋間神經(jīng)痛的疾病很多，需對原發(fā)病進(jìn)行治療。3、肋骨腫瘤，予以消炎鎮痛藥物及中樞鎮痛藥，嚴重者可給予阿片類(lèi)藥物，如：塞來(lái)昔布、鹽酸曲馬多、羥考酮等。4、肋軟骨炎，可口服糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，如潑尼松片等。5、內臟疾病引起的牽涉痛，需對原發(fā)病進(jìn)行治療從而緩解肋骨疼。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2961469次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肋骨骨折吃什么好的快
肋骨骨折病人遵循兩個(gè)方面，食物上多吃一些牛奶、雞蛋。特殊人群特殊情況還是根據醫生提出建議，去明確一下診斷以后是否需要治療骨質(zhì)疏松來(lái)促進(jìn)骨折愈合。肋骨骨折病人，并沒(méi)有特殊食物，讓骨折愈合會(huì )加快，骨折愈合是遵循骨折患者骨代謝規律。如果年輕患者，那平時(shí)吃一些鈣和牛奶這些含鈣豐富食物就可以。對于老年人，如果發(fā)生肋骨骨折，那往往是需要醫生根據骨質(zhì)疏松情況，骨代謝情況來(lái)決定吃一些抗骨質(zhì)松藥物促進(jìn)骨折愈合。51588次播放 2019-12-31
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肋骨斷裂怎么辦
肋骨斷裂即肋骨骨折。治療原則是鎮痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓、恢復胸壁功能和防治并發(fā)癥。開(kāi)放性骨折：應及早徹底清創(chuàng )治療，咬平骨折斷端以免刺傷周?chē)M織，如有肋間血管破裂者，應分別縫扎破裂血管遠近端，胸膜破損者按開(kāi)放性氣胸處理。術(shù)后常規注射破傷風(fēng)抗毒素并給予抗感染治療。閉合性骨折：1、骨折端穩定無(wú)移位肋骨骨折，多能自動(dòng)愈合，可予以胸帶固定穩定骨折端、減輕疼痛，也可適當口服消炎鎮痛及活血通絡(luò )藥物治療。2、肋骨骨折伴胸腔積液，根據胸腔積液多少行保守治療、胸腔閉式引流或手術(shù)治療。3、極重度肋骨骨折，肋骨損傷嚴重，甚至發(fā)生連枷胸，出現反常呼吸運動(dòng)及縱隔擺動(dòng)，病情可能隨時(shí)加重甚至導致死亡，必須進(jìn)行緊急處理，搶救生命。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3056985次收聽(tīng) 2019-12-26 -
肋骨疼是什么原因
肋骨疼的原因一般跟擠壓或觸碰有關(guān)系。如果患者存在外傷，需要檢查是否存在骨折的可能性；此外，患者還需要檢查是否存在心臟問(wèn)題。肋骨的疼痛一般是由于受到的擠壓或者是輕微的觸碰導致的肋骨疼痛。如果有外傷要考慮肋骨有沒(méi)有骨折的情況發(fā)生，做一些臨床必要的檢查，甚至必要時(shí)要拍片檢查是不是有骨傷方面的疼痛。另外要檢查心臟有沒(méi)有問(wèn)題，有時(shí)候往往心臟疼痛，像冠心病的病人也可以引起胸肋方面的疼痛，像發(fā)憋發(fā)悶甚至咳嗽都會(huì )痛，這些原因都會(huì )導致肋骨疼痛。如果沒(méi)有外傷，那么就檢查有沒(méi)有其他的原因造成的肋骨疼痛或者是即興的肋軟骨發(fā)炎或者由于搬抬重物導致肋軟骨的損傷等等，都可以引起肋骨的疼痛。60290次播放 2019-12-20
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肋骨骨折后遺癥有哪些
肋骨骨折的后遺癥，第一，如果活動(dòng)過(guò)早，它會(huì )產(chǎn)生遲延愈合，或者是不愈合，可以造成這些后遺的癥狀。第二，容易產(chǎn)生肋軟骨的炎癥，導致肋骨疼痛。第三，由于肋骨骨折以后，看它是單根骨折還是雙根骨折，如果是單根的骨折，基本上愈合很容易。如果是多根肋骨骨折，容易造成傾向，或者容易造成氣胸，導致肺不張，會(huì )引起肺部的感染，這樣就應該采取積極的方法進(jìn)行治療，減少后遺癥的發(fā)生。61407次播放 2019-12-20
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肋骨折了吃什么好得快
多吃富含維生素和鈣，鐵等元素的食物，補充人體所需營(yíng)養。多吃新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜，白菜，菠菜等。多吃一些五谷雜糧類(lèi)的食物，比如芝麻玉米等。多吃富含維生素和鈣等物質(zhì)的食物，多吃幫助消化的食物。吃些排骨骨頭湯、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及動(dòng)物肝臟等食物，都對恢復很有幫助。
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肋骨疼是為什么
肋骨的疼痛一般是由于受到的擠壓或者是輕微的觸碰導致的肋骨疼痛。如果有外傷要考慮肋骨有沒(méi)有骨折的情況發(fā)生，做一些臨床必要的檢查，甚至必要時(shí)要拍片檢查是不是有骨傷方面的疼痛。另外，要檢查心臟有沒(méi)有問(wèn)題，有時(shí)候往往心臟疼痛，像冠心病的病人也可以引起胸肋方面的疼痛，像發(fā)憋、發(fā)悶，甚至咳嗽都會(huì )痛，這些原因都會(huì )導致肋骨疼痛。如果沒(méi)有外傷，就檢查有沒(méi)有其他的原因造成的肋骨疼痛或者是即興的肋軟骨發(fā)炎，或者由于搬抬重物導致肋軟骨的損傷等等，都可以引起肋骨的疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0259075次收聽(tīng) 2019-11-27
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吃東西牙齒酸什么原因
吃東西牙齒酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙周炎等原因有關(guān)。牙齒敏感通常由牙本質(zhì)暴露引起，齲齒可能伴隨冷熱刺激痛，牙釉質(zhì)磨損多與長(cháng)期酸性食物接觸相關(guān)，牙齦退縮會(huì )導致牙根暴露，牙周炎可能引發(fā)牙齒松動(dòng)和酸軟感。...0次瀏覽 2025-12-19
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hiv汗液會(huì )傳染嗎
HIV病毒不會(huì )通過(guò)汗液傳播。HIV的傳播途徑主要有性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播三種方式。汗液中的HIV病毒含量極低，不足以構成傳染風(fēng)險。HIV病毒在體外存活時(shí)間很短，且汗液中缺乏病毒復制所需的特定細胞環(huán)境。日常接觸如握...0次瀏覽 2025-12-19
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四個(gè)月的寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老是醒咋回事
四個(gè)月的寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老是醒可能與生理性睡眠周期短、環(huán)境不適、喂養不足、胃腸不適、維生素D缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、規律喂養、腹部按摩、補充維生素D等方式改善。1.生理性睡眠周期短四個(gè)月大的嬰兒睡眠周期較短，通...0次瀏覽 2025-12-19
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寶寶37.4度算發(fā)燒嗎
寶寶體溫37.4攝氏度屬于正常體溫上限，通常不算發(fā)燒。正常嬰幼兒腋下體溫范圍為36-37.3攝氏度，但體溫受測量方式、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響。采用腋下測量時(shí)，37.4攝氏度可能因哭鬧、穿衣過(guò)多或環(huán)境溫度高導致暫時(shí)性體溫升高，...0次瀏覽 2025-12-19
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清水鼻涕變成黃鼻涕是什么原因
清水鼻涕變成黃鼻涕可能與感冒、過(guò)敏性鼻炎、細菌性鼻竇炎、慢性鼻炎、鼻息肉等因素有關(guān)。鼻涕顏色變化通常反映鼻腔炎癥的發(fā)展階段，需結合其他癥狀綜合判斷。1、感冒病毒性感冒初期多表現為清水樣鼻涕，隨著(zhù)免疫反應增強，中性粒細胞聚...0次瀏覽 2025-12-19
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乳頭發(fā)粉是怎么回事
乳頭發(fā)粉可能與激素變化、摩擦刺激、局部感染、過(guò)敏反應或潛在疾病有關(guān)，需根據具體原因選擇針對性處理。1、激素變化：青春期、妊娠期或月經(jīng)周期中雌激素水平波動(dòng)可能導致乳暈色素沉著(zhù)，呈現粉紅色。哺乳期催乳素升高也可能引發(fā)類(lèi)似現象...0次瀏覽 2025-12-19
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過(guò)敏性鼻炎主要由遺傳因素、過(guò)敏原暴露、免疫系統異常、環(huán)境刺激及鼻腔結構異常等因素引起。1、遺傳因素：家族過(guò)敏史是過(guò)敏性鼻炎的重要誘因。父母若患有過(guò)敏性鼻炎、哮喘或特應性皮炎等過(guò)敏性疾病，子女患病風(fēng)險顯著(zhù)增加。遺傳易感性導...0次瀏覽 2025-12-19
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