夢游有自愈可能。青少年夢游癥隨著年齡增長會自愈;成年人夢游發(fā)生頻率不高,也無需治療,注意培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣、注意晚餐、適當(dāng)減壓等,可讓夢魘自愈。
夢游有自愈可能。青少年因為大腦皮質(zhì)發(fā)育不成熟導(dǎo)致夢游,隨著年齡增長,可能自愈。導(dǎo)致成年人夢游的誘因有壓力大等原因,去除誘因夢游癥表現(xiàn)會好轉(zhuǎn),若是有夢游癥家族史,患者需注意導(dǎo)致夢游癥發(fā)生的原因,可逐漸有可能自愈。
夢游癥患者要注意培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣,規(guī)律生活,清淡飲食,適度減壓,解除精神壓抑,也可以減少夢游。
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