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孕晚期容易犯困是什么原因

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孕晚期一般是指妊娠晚期。孕婦妊娠晚期容易犯困一般是睡眠質量差、能量消耗快、供血不足、貧血、妊娠期糖尿病等原因引起的。如果孕婦出現不適，建議及時就醫(yī)治療。

1.睡眠質量差：妊娠晚期時，孕婦腹部體積較大，一般會壓迫膀胱，容易出現尿頻的情況，導致夜間起夜頻繁，睡眠質量下降，白天容易犯困，可以在睡前減少喝水量并用熱水泡腳，有利于孕婦睡眠。

2.能量消耗快：妊娠晚期胎兒基本發(fā)育成型，需要的能量消耗較多，一般會吸收大部分孕婦攝入的食物營養(yǎng)，從而導致孕婦本身供能不足，引發(fā)犯困的現象。

3.供血不足：妊娠晚期孕婦的血液可能會優(yōu)先下行供給胎兒，導致孕婦大腦供血不足，容易出現犯困、嗜睡的現象，一般屬于正?，F象，無需特殊治療。

4.貧血：如果孕婦患有貧血，一般會導致血液攜氧能力下降，出現大腦供氧不足，從而引起頭暈、犯困等癥狀，可以多吃含鐵元素豐富的食物，比如菠菜、豬肝、木耳等。

5.妊娠期糖尿病：如果孕婦患有此病，通常會出現口干、困倦等癥狀，孕婦應控制攝入含糖量高和高脂肪含量的食物，同時可以遵醫(yī)囑皮下注射胰島素進行控制血糖水平。

在日常生活中，孕婦應合理休息，避免熬夜或過度勞累。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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