孕晚期燒心通常由胃酸反流、子宮壓迫、激素變化、飲食不當(dāng)、胃排空延遲等原因引起。孕晚期燒心可能與黃體酮水平升高、子宮增大壓迫胃部、高脂飲食刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸、噯氣等癥狀。可通過調(diào)整飲食、少量多餐、抬高床頭等方式緩解，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用藥物。
1、胃酸反流
孕晚期黃體酮水平升高會(huì)導(dǎo)致食管下括約肌松弛，胃酸容易反流至食管。胃酸反流可能伴隨胸骨后疼痛、咽喉異物感，建議避免餐后立即平臥，睡前3小時(shí)禁食。若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑。
2、子宮壓迫
增大的子宮會(huì)向上推擠胃部，導(dǎo)致胃內(nèi)壓增高。這種情況多發(fā)生在孕28周后，可能伴隨腹脹、呼吸短促，建議穿寬松衣物，采用左側(cè)臥位休息。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、激素變化
孕激素會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，使食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長。激素變化引起的燒心可能伴有便秘，建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，適量食用西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果。癥狀明顯時(shí)可咨詢醫(yī)生使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
4、飲食不當(dāng)
攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。這類燒心常發(fā)生在進(jìn)食后1-2小時(shí)，建議選擇低脂易消化的食物如燕麥、南瓜，避免碳酸飲料。必要時(shí)可短期使用雷尼替丁膠囊抑制胃酸分泌。
5、胃排空延遲
孕期胃腸動(dòng)力減弱會(huì)導(dǎo)致胃排空速度減慢。這種情況可能伴隨早飽感、惡心，建議采用6-8次/日的少量多餐模式，餐后適度散步。若影響進(jìn)食可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片改善胃動(dòng)力。
孕晚期燒心孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免穿緊身衣物壓迫腹部，睡眠時(shí)可用枕頭墊高上半身。日常飲食選擇蒸煮類食物，限制巧克力、薄荷等可能松弛括約肌的食物攝入。若燒心持續(xù)不緩解或出現(xiàn)吞咽疼痛、體重下降等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除反流性食管炎等疾病。注意所有藥物使用均需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估，不可自行服用抑酸類藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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