扁桃體肥大引起的打呼嚕可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。扁桃體肥大可能與反復(fù)感染、過敏反應(yīng)、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部異物感、睡眠打鼾等癥狀。
1、生活干預(yù)
保持室內(nèi)濕度適宜有助于緩解咽部干燥，減少扁桃體刺激。避免睡前過度進(jìn)食或飲用含咖啡因飲料，選擇側(cè)臥位睡眠可減輕氣道阻塞。日常用淡鹽水漱口有助于減少局部炎癥。
2、物理治療
使用加濕器維持臥室空氣濕度在50%-60%，鼻腔沖洗可緩解伴隨的鼻塞癥狀。低溫等離子消融術(shù)適用于輕度肥大，通過射頻能量縮小扁桃體體積。超聲霧化吸入生理鹽水能濕潤呼吸道黏膜。
3、藥物治療
孟魯司特鈉咀嚼片適用于過敏因素導(dǎo)致的扁桃體肥大，可減輕黏膜水腫。阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑針對細(xì)菌感染引起的急性炎癥。糠酸莫米松鼻噴霧劑能緩解伴隨的過敏性鼻炎癥狀。
4、扁桃體切除術(shù)
對于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或重度肥大影響呼吸者，可考慮扁桃體全切除術(shù)。低溫等離子輔助手術(shù)出血量較少，術(shù)后恢復(fù)較快。傳統(tǒng)剝離法適用于伴有扁桃體周圍膿腫的情況。
5、術(shù)后護(hù)理
術(shù)后需流質(zhì)飲食3-5天，避免過硬過熱食物刺激創(chuàng)面。使用復(fù)方氯己定含漱液保持口腔清潔，疼痛明顯時可短期服用布洛芬混懸液。術(shù)后2周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動以防出血。
日常應(yīng)注意預(yù)防上呼吸道感染，流感季節(jié)可接種疫苗?？刂骗h(huán)境過敏原如塵螨、花粉等，肥胖患者需適度減重。出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難、睡眠呼吸暫停等情況應(yīng)及時就醫(yī)評估。兒童患者家長應(yīng)定期監(jiān)測生長發(fā)育情況，避免長期缺氧影響認(rèn)知功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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