电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

嬰幼兒補鈣吃什么

2686次瀏覽

嬰幼兒補鈣可以適量吃母乳、配方奶粉、奶酪、芝麻醬、蝦皮等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物。建議家長及時帶嬰幼兒就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理補鈣，并做好日常飲食調(diào)理。

一、食物

1、母乳

母乳是嬰幼兒最理想的鈣來源，鈣磷比例適宜且吸收率高。6個月內(nèi)的嬰幼兒通過母乳喂養(yǎng)即可滿足鈣需求，哺乳期母親需保證自身鈣攝入充足，每日可飲用牛奶或食用豆制品。

2、配方奶粉

配方奶粉中強化了鈣元素，適合無法母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒。選擇時應查看營養(yǎng)成分表中鈣含量，沖泡時按比例調(diào)配避免過濃或過淡，避免與含草酸的蔬菜同食影響吸收。

3、奶酪

奶酪是濃縮的乳制品，鈣含量可達鮮奶的6-8倍。1歲以上嬰幼兒可少量食用低鈉奶酪，建議選擇天然奶酪而非再制干酪，初次添加需觀察是否出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。

4、芝麻醬

芝麻醬每100克含鈣量超過600毫克，適合添加在嬰幼兒輔食中。建議選擇無添加糖的純芝麻醬，初次食用需測試過敏反應，可與米糊混合后少量喂食。

5、蝦皮

蝦皮鈣含量較高且富含蛋白質(zhì)，可將蝦皮研磨成粉加入粥類輔食。需注意選擇無鹽淡干蝦皮，食用前充分浸泡去除可能存在的亞硝酸鹽，過敏體質(zhì)嬰幼兒慎用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

適用于維生素D缺乏性佝僂病的預防和治療，含碳酸鈣和維生素D3雙重成分。需遵醫(yī)囑根據(jù)月齡調(diào)整劑量，服用期間避免同時食用富含植酸的食物如菠菜。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

用于預防和治療鈣缺乏癥，液體劑型更易被嬰幼兒吸收。建議在兩餐之間服用，服用后適當曬太陽促進維生素D合成，長期使用需監(jiān)測血鈣濃度。

3、乳酸鈣顆粒

適用于輕度鈣缺乏的嬰幼兒，乳酸鈣形式對胃腸刺激較小?？扇芙庥跍厮蚬蟹?，避免與鐵劑同服，缺鈣癥狀改善后應逐步減量停用。

4、維生素D滴劑

用于促進鈣質(zhì)吸收，預防嬰幼兒維生素D缺乏癥。足月兒出生后2周開始每日補充400IU，早產(chǎn)兒需加倍劑量，夏季陽光充足時可酌情減量。

5、牡蠣碳酸鈣顆粒

采用海洋牡蠣殼提取的鈣源，含多種微量元素。適用于對傳統(tǒng)鈣劑不耐受的嬰幼兒，沖服時水溫不宜超過40℃，服用期間需保證充足飲水。

家長應注意觀察嬰幼兒是否存在夜間驚醒、多汗、囟門閉合延遲等缺鈣表現(xiàn)，補鈣期間定期進行生長發(fā)育評估。日常可增加戶外活動時間促進皮膚合成維生素D，輔食添加階段優(yōu)先選擇鈣強化米粉，避免過量補鈣導致便秘或腎結(jié)石風險。如出現(xiàn)食欲減退、惡心等癥狀應及時就醫(yī)調(diào)整補鈣方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>