嘴上長(zhǎng)皰疹通常由單純皰疹病毒1型感染引起，可通過(guò)抗病毒治療、局部護(hù)理、調(diào)整飲食、避免刺激、增強(qiáng)免疫力等方式加速康復(fù)。單純皰疹病毒感染主要表現(xiàn)為口唇周圍簇集性水皰，可能伴隨灼熱感或輕微疼痛。
1、抗病毒治療
早期使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等外用抗病毒藥物可抑制病毒復(fù)制。若癥狀較重或反復(fù)發(fā)作，可遵醫(yī)囑口服鹽酸伐昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等系統(tǒng)性抗病毒藥物。避免擅自使用糖皮質(zhì)激素類藥膏，可能加重感染。
2、局部護(hù)理
保持患處清潔干燥，可用生理鹽水輕柔擦拭后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染。水皰未破潰時(shí)冷敷緩解腫脹，破潰后避免撕扯痂皮。禁用含酒精或香精的護(hù)膚品接觸創(chuàng)面。
3、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加富含賴氨酸的食物如魚(yú)類、豆制品，減少精氨酸含量高的堅(jiān)果、巧克力等攝入。避免辛辣、過(guò)燙或酸性食物刺激創(chuàng)面。每日飲水1500毫升以上，補(bǔ)充維生素B族和維生素C促進(jìn)黏膜修復(fù)。
4、避免刺激
發(fā)作期禁止搔抓或強(qiáng)行剝脫痂皮，防止病毒擴(kuò)散或遺留色素沉著。外出時(shí)使用物理防曬霜保護(hù)患處，減少紫外線刺激。暫停使用口紅、潤(rùn)唇膏等化妝品，避免共用餐具或毛巾。
5、增強(qiáng)免疫力
保證每日7小時(shí)睡眠，適度進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。情緒緊張可能誘發(fā)復(fù)發(fā)，可通過(guò)冥想、深呼吸調(diào)節(jié)壓力。免疫力低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽腸溶片等免疫調(diào)節(jié)劑。
皰疹發(fā)作期間應(yīng)避免親吻他人或接觸嬰幼兒，病毒可通過(guò)唾液傳播?；謴?fù)后注意觀察復(fù)發(fā)征兆，如局部刺癢或紅腫可提前使用抗病毒藥物。反復(fù)發(fā)作每年超過(guò)6次者，建議進(jìn)行免疫功能評(píng)估。日常可隨身攜帶醫(yī)用消毒棉片，接觸公共物品后及時(shí)清潔手部。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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