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老年人血壓低的癥狀要如何解決

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老年人血壓低通?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、體位管理、藥物治療、病因治療等方式改善。

1、調(diào)整飲食

增加鈉鹽和水分?jǐn)z入有助于提升血容量，建議每日飲用淡鹽水，適量食用含鈉較高的食物如海帶、奶酪。少食多餐可避免餐后低血壓。

2、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行抗重力運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳可增強(qiáng)血管張力，建議每天30分鐘分次完成。臥位抬腿運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)下肢血液回流，坐起或站立前先活動(dòng)腳踝。

3、體位管理

睡眠時(shí)抬高床頭10-15度可減少夜間多尿現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)穿戴醫(yī)用彈力襪。如出現(xiàn)頭暈先兆應(yīng)立即蹲下或平臥，將雙腿抬高超過心臟水平。

4、藥物治療

嚴(yán)重癥狀者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片或醋酸氟氫可的松片。中藥制劑如生脈飲，對(duì)氣陰兩虛型低血壓有效。使用降壓藥的老年人需監(jiān)測(cè)血壓，避免藥物疊加效應(yīng)導(dǎo)致血壓過低。

5、病因治療

繼發(fā)性低血壓需針對(duì)原發(fā)病治療，如貧血患者補(bǔ)充鐵劑，可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療，自主神經(jīng)功能障礙患者可進(jìn)行傾斜訓(xùn)練，內(nèi)分泌紊亂者需遵醫(yī)囑進(jìn)行激素替代治療。

老年人血壓低，日常需保持環(huán)境溫度穩(wěn)定，避免高溫沐浴。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、持續(xù)眩暈等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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