糖尿病患者通常需要每天監(jiān)測(cè)1-4次血糖,具體頻率需根據(jù)病情、治療方案及醫(yī)生建議調(diào)整。
血糖監(jiān)測(cè)頻率與糖尿病類型、用藥方式、血糖控制情況密切相關(guān)。1型糖尿病患者或使用胰島素治療的2型糖尿病患者,通常需每日監(jiān)測(cè)3-4次,包括空腹、餐前、餐后2小時(shí)及睡前血糖??诜堤撬幍?型糖尿病患者若血糖較穩(wěn)定,可減少至每日1-2次監(jiān)測(cè),重點(diǎn)觀察空腹或餐后血糖波動(dòng)。妊娠期糖尿病患者建議每日監(jiān)測(cè)4次以上,尤其需關(guān)注餐后血糖變化。血糖儀檢測(cè)結(jié)果異常、出現(xiàn)低血糖癥狀或調(diào)整治療方案時(shí),應(yīng)臨時(shí)增加監(jiān)測(cè)次數(shù)。血糖記錄需包含檢測(cè)時(shí)間、數(shù)值及對(duì)應(yīng)飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥情況,復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。
糖尿病患者除規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖外,應(yīng)保持均衡飲食,控制碳水化合物攝入量,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米;每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳;避免吸煙飲酒,定期檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查;出現(xiàn)多飲多尿加重、體重驟降或反復(fù)低血糖時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。血糖儀需定期校準(zhǔn),試紙條注意防潮避光,采血時(shí)輪換手指部位以減少局部皮膚損傷。
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